便通先生のベンツ並みの勢いと重厚感

July 19 [Fri], 2019, 20:06
夕食後20分後
猛烈な腹痛に襲われ、トイレへ
食あたりすると早い。


最近便通先生が遅刻中及び、無断欠勤が多かったので、突然の休日出勤に感謝笑


ゆるいといえばゆるいけど、水下痢ではないので、糞詰まりがどーんと出た感じだ。


食あたりかと思いきや、食べたものは出てこなかった。
単に動きが良くなりすぎて、数日の蓄積がドシっと腸子、いえ調子良く押されて出た模様

ドイツパンライ麦100パーセントが効いたようです。
結構高いけど、便通先生の餌には良いな

強いリーダーは終焉を迎える世界になるのです

July 19 [Fri], 2019, 14:21
初日終わり。
子ども関係の仕事は、水を得た魚の様になれる。

答えがないこと、正しいルール自体を疑って良い世界、従順性をぶっ壊して良い世界。

他人に従っているエネルギーを半分だけでもいいから、自分の心に従ってあげる事も大切にして欲しいなと思う

自分の好きを大切にする事が平和への近道
好きという事に集中すれば、他人のことは気にならない。干渉せずにすみ、お互いが自由になる。
自分が存分に満喫すれば、違う人に目くじら立てなくて良い

心だけは何を感じようと思おうと自由だ


抑圧しないで良い世界がある事を知ってるだけでもホッとするんじゃないかな?

これからの時代は、強いリーダーが引っ張るのは終わり。個々が主役。
みんなそれぞれ、互いを認め合える社会を!

自分に集中すると体の奥の緊張が溶け出すのです

July 19 [Fri], 2019, 14:11
本日よりキッズヨガ養成コーススタート
初日はスタジオでカポターサナまで練習


痛めた肩を庇いつつも、シンプルに、そして手を抜かず。
後屈は、上手くはないけど、呼吸が楽になり、体がスッキリするため好きだ。

上手く行かなくても、好きであると言えるくらい向き合えて来れたことは良かったなと思う


結果出来るようになって好きになる場合もあれば、結果思う形のゴールではなくても、自分のビジョンは変わっていく

快適さと呼吸が気持ちよく出来ること。背骨が矯正されてアーサナ後が心地よいこと

アーサナ中、そして何より後が後味悪けりゃ何か違うはず。


いつも練習中は自分に集中して、外側には意識を向けない
その繰り返しが、体の奥にある緊張から自分を解き放ってくれるのだ


自分に集中!子どもの頃からトレーニング出来れば、ストレスメンテにもなるからええなって思う


月別アーカイブ
2019年07月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31