明日のマイソールが休講となります

June 15 [Sat], 2019, 18:22

えびすヨガスタジオよりお知らせです





#Repost @kataokamarico with @get_repost
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えびすヨガスタジオよりお知らせです
明日の早朝マイソールは、講師の都合地より休講とさせていただきます


ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いします


10時のクラスとwsは通常通り開催されます


#えびすヨガスタジオ

正直と自由を馬鹿正直と身勝手にさせないために必要な訓練

June 15 [Sat], 2019, 9:41
疲労回復のためビタミンBを取るべく、ほぼ行かない中国料理屋へ

塩分と化学調味料のてんこもりのスープ飲むと、朝起きたらすんごいむくみ笑
当たり前ですが、体も固くもなります

むくみで頭がぼんやりする事を実感
アーサナ忘れる量がハンパない。

選んだ事に責任を持ち受け入れ、その環境を自体を満喫すること。むくんだ事を自覚するにはセカンドが良い(笑)

そうしていると、塩分や化学調味料が悪い、肉が悪い、塩分が悪い、と目くじら立てずに済む


悪い、じゃなくて


やっちゃったなぁ、テヘペロ
今度から他のやり方でビタミンB取るかな
食事は美味しかったし、中国人のおねーちゃんとの会話は楽しかったし、また行きたいと思った時は行こう!


という感じです


何がいいか悪いか、それぞれ
しかし、これが悪かった!という時、被害者意識として感じるのか?それとも、やらかしたなぁと自分の選択の問題を許し受け入れていくか?だ。


被害者意識は、自分の行動の責任放棄。
自分の選択は棚に上げている
選択している意識を常に持ち続けていると、そこに被害者になろうとする自分はいない。


被害者になることが悪い事ではない
自己保身にとっては便利なツールだ
心が折れそうな時、利用するには良いツールだ


ただ、ここから覚醒するには大変なほど、溺れていく
覚醒剤並みの依存を呼ぶ
ここに飲み込まれて、有意義な時間を奪われたくないと願う時、意識が少しずつ変わってく


自分の選択に責任を常に持っていると、自由は常に横にある。正直で生きることも容易となる


責任を取らない正直を、
バカ正直
自由を身勝手
と呼んでいいと思う


つまりは、エゴの暴走
エゴは責任逃れが大好きだ


エゴを追い詰めて楽しむには、例えば夕ご飯1つの選択から観察するといいと思う。





東京生活3日目

June 15 [Sat], 2019, 5:24
東京雨靴のカバーを取り付ける


旅で荷物を減らすには、こうしたちょっとしたグッズが助かる


さて、練習行ってきます
昨日買ったマドンナのニューアルバム聴きなが、ヨガ友の顔を拝んできます
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