大阪千葉東京の323

March 23 [Sat], 2019, 20:33
早朝マイソールをえびすヨガスタジオで終え、新大阪に急いで移動して千葉で午後は仕事でした


オーガナイザー、ミッチーと再会し、誕生日プレゼントもいただき、ケーキをみんなで食べさせていただきました


ありがとうございました


また、初参加の方、毎回きてくださる方や、卒業生の方々も参加してくださり、ほっこりした誕生日になりました


卒業生から、誕生日プレゼントに味噌汁をもらえたのも嬉しい。


みなさん、メッセージもたくさんくださりありがとうございます


42歳の誕生日は、大阪、千葉、東京と、一日でどんだけ移動してるねん、という落ち着きのないマリコ的活動ですが、充実しております


東京きてたら、ミールス!と思ってたのだけど、カレーばかり食べるのもいかがな年齢なのか?と反省し、千葉駅構内で定食食べて都内のホテルへ


まあご想像付いたと思いますが、定食で足りるわけもなく、サイドメニューを二つ食して、ホテルでライ麦カンパーニューをもぐもぐ


それでも、お菓子ばかり食べる去年から比べたら成長中


カレーで華麗なる加齢(早く老ける)


なんてことのないように、今年は和食ブームを目指したいと思います


でもなぁ。ついつい行ってしまうのよ
バスマティライスファンとして


いやいや、去年果物、お菓子という二糖類を辞めれたのだから、今年はカレーは出張中は一度だけ、を目指します


たべるんかーい!





家族からのメッセージ

March 23 [Sat], 2019, 12:45


42歳突入




朝旦那さんよりラインでメッセージが。


そしてこの2人を癒すもこち君にも感謝




オカンは誕生日も働きまっせー!




自分らしい誕生日のご褒美


"練習する"


"仕事する"




というわけで、


嫁ははかなりのアホです(笑)




#家族命


#良くできた殿方たち


#女子がアホという珍しい家族


#賢い男子三人組


#結婚した家族が平和な事に感謝


#いつも支えてくれてありがとうございます

ゼロから生まれかわるぞ

March 23 [Sat], 2019, 11:03



今年も誕生日はお仕事


自分のスタジオで、皆さんとともに新しく生まれ変わっていく


誕生日から新しいスタートを切れることは縁起が良い。




自分の心に喝を入れ、ヴィンヤサの見直し、呼吸の見直しに力を注ぎました。


なんでもいいよ、は卒業です




#体の個性には合わせます


#エゴには合わせません


#エゴを落ち着かせるために厳しいルールには合わせてもらいます


#変わろうと決めると物事は変化する


#呼吸も動き出す


#上手くできるかどうは重要ではない


#練習あるのみ


#集中力を養う


#ヴィンヤサや呼吸はカウント通りに練習する


#早朝マイソールはアーサナを見物する時間ではありません


#自分を内観する時間です

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