カンファレンスを素直に実践する練習生のお言葉より

March 21 [Thu], 2019, 21:48



カンファレンスにご参加くださった後、レッドクラスに参加してくださった生徒さんのお言葉




本当にいつもいい練習してはる^_^


お子さんいる中でも、自分なりに自主練されてる姿をインスタでこっそり拝見してるマリコビッチでした


ご参加ありがとうございます??




#Repost @izmnskw with @get_repost


・・・


カンファレンス後のレッドクラス。




調子が悪いときこそ自分に向かって集中して練習をしていく。




毎日とにかくマットの上に立つ。




今日のレッドクラスはあっという間に終わってしまい、身体が疲れていない。




それが集中力ですよ←百恵先生の言葉。




素直な気持ちで練習出来て、今日も本当に良い日です。




#えびすヨガスタジオ


#アシュタンガヨガ

口髭あるのに可愛い雌猫にあやかるのだ

March 21 [Thu], 2019, 21:34







こういう可愛いものをがっつくなんて、女子力やばいかしら?






いやいや可愛い猫エキスを吸収して、これくらい無口でキュートになるのだ


#キティちゃんおいなり


#耳あり


#口はない


#口髭はある


#ヒゲ生えるってキティちゃんの男性ホルモンはやばいのか?


#ヒゲ生えるほどアシュタンギーではありません


#お腹たるんでるアシュタンギーにテストステロンは上がらないはずだ


#代わりに血糖値を上げ上げで反省中


#働けー動けーという話


#ヨガアカデミー大阪三周年記念おめでとうございます


@yoga_academy_osaka @ebisuyoga_studio @momoe_nk?



ヨガアカデミー大阪三周年記念おめでとう!

March 21 [Thu], 2019, 21:27



ヨガアカデミー大阪三周年記念


ヨガスタジオオーナー会


元町スンダリのさやか先生


本町ミトラのナオ先生


神戸で今年も四月GWにさやか先生主催のイベントやりますよー!


是非お越しください???? ナオ先生はえびすヨガスタジオのみなさんならご存知のスケジュール表を始め、我がスタジオのデザイン、ウェブ全てを影で支えてくれているビジネスパートナーでもあります




関西のヨガスタジオオーナー同士は、割合みんな仲良く和気藹々。


今日はさやか先生に、色んな事を学ばせていただきました


オーナー先輩二人から、運営の志しを学ばせていただきました


うちは5月で2周年。ヨガアカデミー大阪の一個下。


今後も運営が継続できるように、日々精進してまいります




ヨガアカデミー大阪さん、おめでとうございます


そしていつも支えてくださり、本当にありがとうございます??


@yoga_academy_osaka?


@hamadaba?


@mitranao @momoe_nk?


#ヨガアカデミー大阪


#じゅんじゅんさんいつもありがとうございます


#イントラスピーチ緊張した?


#スピーチは最後に回された


#ご飯待て!して待ってたけどチーンムドラー


#何をやればいいですか?を卒業しよう


#何をしたいのか?をもっと三年目は考えよう


#自分の作りたいスタジオを作ることに信念貫いた先輩のお話


#さやかさんかっよかとー


#アシュタンガヨガ無言で教えてる印象を今年はがんばろー


#軸トレヨガ


#大人のためのキッズヨガは軸トレヨガだよ


#キッズヨガ養成コース職人です


#子どもの世界が好き


#シリアスに練習するのもまた楽しいそれがアシュタンガ


#えびすヨガスタジオ


#スンダリ


#ヨガミトラ


#みんな成功しますように

本日のカンファレンス

March 21 [Thu], 2019, 10:16
祝日木曜日早朝マイソール

今日はカンファレンスの日




ほかのシャラに通われている方もご参加くださり、少しずつ早朝マイソールに参加してみようという方がいらっしゃり本当にありがたい限りです。

2回目、何を話そうか色々考え、2ヶ月近く持ってみて感じたことを素直に伝えることにしました。

先月のカンファレンスは呼吸について

今回は集中力についてです

出産時の「とんでもないアクシデント」が今の私を作っています。

妊娠前から練習もした
呼吸もした
ソフロロジーの音楽も聴いた(何ならこれをピアノで弾きましょうか?という音階取れるくらい聞いた)
集中もした

しかしこの集中は「したつもりだった」
だからお産は進まない。

ただ練習するのは、しないよりは遥かに素晴らしい。
でもただ練習するより、集中力がしっかり伴った練習をすればもっと素晴らしくなる

調子が良くない時ほど、呼吸と集中力

自分の決めつけた限界を「安全に」乗り越えていくにも大切です

早朝マイソールで、自分の練習に集中しようと心がけている人が多いシャラは、成長が早い。
外側に意識を向けて「ライバルを作る」スタイルも早いけど、集中力が競争心と結びついていて、いつか自分を欺くことになる。集中力は自分に向かって欲しいなと思います。

ただ練習してる、からもっと意識して練習する。集中力を持って練習する。
自分の知らない世界へ連れて行ってくれる。そんな面白い世界をみなさんに体験していただければなと思います

また集中力の養い方などもお話しさせていただきましたが、これは参加者だけの特典ということで。

カンファレンスは、早朝マイソールパスをお持ちの方はもちろん、チケットでの参加や、ドロップインも可能です(早朝マイソール受講込み)

マイソールの時間には間に合わないけど、次の10時からのクラスを参加可能という方も9時からカンファレンスご利用可能です。

早朝マイソールを持つのは、まだまだ初心者マークですが、おしゃべりは専門で仕事してますので、カンファレンスは、いろんな方が楽しんでいただけるかと思います。
出来るだけみなさんが興味が持てる内容で進めていますよ

来月は4月20日土曜日9時〜9時30分です


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