6月9日美尻と美脚の基礎講座@えびすヨガスタジオ

March 08 [Fri], 2019, 21:25
えびすヨガスタジオよりお知らせです

【美尻と美脚の基礎講座】


運動を適切にしてる健康美な足元を目指しませんか?



この講座はヨガをされない方も気軽にご参加いただけます。
誰でも出来る簡単な体操と、体の仕組みを勉強します。
すぐに家で安全に再現できるものばかりです。
ぜひみなさんご参加ください





参加者の様子です

運動もやっている。
またはヨガやってるのに下半身が太く大きくなったという方必見!
目指せ!下半身おブス卒業!お尻のたるみ、下半身太りやむくみ、冷え。また腰痛、膝痛などにお悩みのある方にも必見。
すぐに結果が感じられるシステムを採用し、誰でも簡単に取り組める様々なケアと体の仕組みを分かりやすく学びます。
またボディケアだけではなく、歩き方、座り方、立ち方など日常生活における美脚美尻の所作をしっかり取得し、生活の動作癖を改善することで、よりスラリとした下半身を目指します。
オフザマットの美人所作に興味のある方は必見です。
見た目だけではなく、お尻が下がる事、足首のむくみ、脚全体のむくみが引き起こすと、体の不定愁訴と知らない間にリンクしていることも。
体の重さや腰、膝、股関節、その他下半身への不具合を感じている方にもおすすめです。

ぜひご参加ください!




10代股ずれで悩んでいた脚も、基礎的な体の扱い方で随分変わるんだな〜と思いました。
受けて損はなし!かと思います、。

午後からは、インストラクター向けの美脚&美尻のためのアーサナ編が開催!(レジュメ付きです)
こちらの基礎講座受講が必要となります。



日時:6月9日 10時〜12時

開催場所:えびすヨガスタジオ
大阪市中央区南久宝寺町1−3−9星和CITY B.L.D南久宝寺501(エントランスで部屋番号を押してください。入室は20分前から可能です)

料金:事前お振込 4320円(マット代含む、ヨガワークス プラネットサダナを準備しております)
※WSは事前振り込みとなります。ご予約から1週間以内までにスタジオにお越しになり直接お支払いするか、お振込でお願いします。振り込み確認後予約完了となります。ご注意ください。
当日空きがある場合、ドロップインが可能です(5400円)

定員:18名

持ち物:動きやすいウエア、水、飲み物など

お問い合わせ&お申し込み:

開催日とタイトルをお書きください。
3日間メールの返信のない場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールください。
ebisuyogaosaka@gmail.com

◎スタジオ、講師の都合によるキャンセルの場合
全額ご返金させていただきます。

◎参加者のご都合によるキャンセルの場合
*WS開催日の1カ月までのキャンセル → 0%
*WS開催日の7日前からのキャンセル → 30%
*WS開催日の3日前からのキャンセル → 50%
*WS開催日当日キャンセル → 100%

のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
ご返金は上記キャンセル料を差し引かせていただき(※発生する場合)、お振込となります。
その際発生する振込手数料等はご負担いただきますようお願いいたします。

※お申し込みから1週間以内にお振込ください。

6月9日インストラクター向け美脚&美尻のアーサナ講座@えびすヨガスタジオ

March 08 [Fri], 2019, 21:23
えびすヨガスタジオよりお知らせです



ヨガを極めたい、というより、綺麗になるヨガを知りたい、伝えたい、という方のための講座です。(つまりヨガ道からすれば、チャラいです。でも女性が綺麗になって幸せな気分になることがそんなに悪いことだとは思わない。自信が持てて、人に温かくなれるなら、それもオームシャンティ活動だと思いませんか?)








小デブ時代の写真がない(卒業アルバムを捨てる女故に)
置いて嘘じゃないだろ!を見せておけばよかった・・笑

10代の頃の悩みは、股ずれです。母に相談すると「脚が太いからよ」と言われ、自分の太ももが思いのほか太いことを思い知らされました。

そして、ヨガを真面目にやりすぎて、私は下半身デブでした。
母は美脚の人です。それがどうしてなのか?観察し続けて分かったことがあります。綺麗な下半身にはそれなりのセオリーがあります。

運動やっても下半身が気になる
脚やせのためにヨガやってるのに、一向に結果が出ないところか、下半身が太く大きくなったという方必見!
目指せ!下半身おブス卒業!お尻のたるみ、下半身太りやむくみ、冷え。また腰痛、膝痛などにお悩みのある方にも必見。

正しくアーサナしたい方には、控えていただきたい講座(だって邪道だから)ですが、自分のために、そして指導されている方はぜひ受講してほしい。
もしあなたのお客さんが、美脚美尻のためにクラスに来てて、真面目にヨガを伝えすぎて下半身デブになっていたら、それはお客様にとっては悲しいことです。

また正しく(業界的な)はなくても、おまけもあります。
苦手なヨガのポーズ、特に前屈、後屈、バランスポーズが苦手な方がメンテナンス後に試すと驚きの変化が!
だって無駄な力みをとるから、変な筋肉が落ち着く。ちゃんとした場所を使えば、たるみも消えて行きやすい。
せっかく時間を割くなら、綺麗になりましょう。という考え方もあっていいと思うのです。

午後は、アーサナを使って美脚&美尻を目指す講座です。

ぜひご参加ください!

インストラクター講座になるため、基礎となるアーサナ名や解剖学が理解された状態でスタートします。指導のポイントやシークエンスを学びます。
*午前中の講座が必須となります。ご注意ください。美脚&美尻の基礎講座



日時:6月9日 13時〜16時

開催場所:えびすヨガスタジオ
大阪市中央区南久宝寺町1−3−9星和CITY B.L.D南久宝寺501(エントランスで部屋番号を押してください。入室は20分前から可能です)

料金:事前お振込 10000円(マット代含む、ヨガワークス プラネットサダナを準備しております)
※WSは事前振り込みとなります。ご予約から1週間以内までにスタジオにお越しになり直接お支払いするか、お振込でお願いします。振り込み確認後予約完了となります。ご注意ください。
当日空きがある場合、ドロップインが可能です(12000円)

定員:18名

持ち物:動きやすいウエア、水、飲み物など

お問い合わせ&お申し込み:

開催日とタイトルをお書きください。
3日間メールの返信のない場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールください。
ebisuyogaosaka@gmail.com

◎スタジオ、講師の都合によるキャンセルの場合
全額ご返金させていただきます。

◎参加者のご都合によるキャンセルの場合
*WS開催日の1カ月までのキャンセル → 0%
*WS開催日の7日前からのキャンセル → 30%
*WS開催日の3日前からのキャンセル → 50%
*WS開催日当日キャンセル → 100%

のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
ご返金は上記キャンセル料を差し引かせていただき(※発生する場合)、お振込となります。
その際発生する振込手数料等はご負担いただきますようお願いいたします。

※お申し込みから1週間以内にお振込ください。

おれんじ組さん一年頑張りました@キッズヨガ

March 08 [Fri], 2019, 15:21



ごろーん







どてーん






パカーン






ドドドドー




スタスタ


おれんじ組さん最後のキッスヨガ


来年おれんじ組になるみどり組さんも今回から参加


お礼に素敵ングなプレゼントをいただきました


似顔絵そっくり(笑)





小学校に上がっても、たくましく生きてください!


キッズヨガ養成コースはこちら
子どものためのプラーナヤーマ集中講座はこちら

本日のクラス

March 08 [Fri], 2019, 8:10
本日の楽しくマイソール
担当 カタオカマリコ

10時〜11:30です


お待ちしてます

触って動いて学ぶ解剖学ws腸腰筋編キャンセル待ち出ました

March 08 [Fri], 2019, 7:10











3月10日


触って動いて学ぶ解剖学ws腸腰筋編


ステップ1(残4)


https://yaplog.jp/komamekomame/archive/7136




ステップ2(残1)


https://yaplog.jp/komamekomame/archive/8725




キャンセルが出ました




まだまだ私も腸腰筋が使いこなせてはいません


練習あるのみ!


でもそこに少しのセオリーがあると、楽しく練習できませんか?


そして無理なく怪我なく何度でもトライできるためにも、体に沿った知識を学びましょう!








#えびすヨガスタジオ


#触って動いて学ぶ解剖学ws 腸腰筋編


#カタオカマリコ


#ハンドスタンド


#バカーサナ


#失敗もまた学びと楽しみ


#無駄な力みさよなら


@ebisuyoga_studio?


@kataokamarico?





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