重すぎる所にサードぶっ込み

October 10 [Wed], 2018, 9:48
昨日、昼も弁当におにぎり、サンドウィッチつけて食べ、夕ご飯はサラダに弁当を食べ、夜にお腹空いて、甘いものはやめたものの、お惣菜パンを三つ食べる


甘いもの食べたのと変わらないやん(笑)
高いパン屋さんのパン故に、添加物は少なそうだけど、炭水化物はおぞましいです


炭水化物を食べると、二時間後に以上にお腹が空く


変に食べると、余計に食べたくなるから、1日1食くらいがやはり楽です


お休みの日は、ついつい食べてしまう。これもまた時々ということで許可。


今朝その体に振り回されて寝坊。
私はチーズより、パンの方が体が硬くなる、重くなる事を実感しつつ、慌ててスタジオへ


重くてどうしようもないのだけど、あえてフルサード、迷いながらもチクタクを入れる。流石に足首取るのはお休み


シャバーサナは長めにゆったりと取るとスッキリ


ケン先生のマイソールは、押し付けがましさなく、自由さを尊重してくれ、リラックスさせてくれるから疲れた体を追い詰めずに済む


ヨガで食べてる人なら、キツいスタイルもいいかもしれないけど、生活とともに練習するスタイルには、あまり追い詰めない練習がいいなぁと改めて思う


今日もスッキリ、ホテルで二度寝に打ち勝ち来てよかったなと思いました





表参道を裏から抜けて渋谷へ

October 10 [Wed], 2018, 9:40
渋谷も用事のある場所以外歩くことないので、気がつかなったけど、開発が進んでごちゃごちゃ渋谷から素敵ングな建築物が増え始めました


IYC表参道から、渋谷のレンタルスタジオまで抜け道使って歩いてみると、


裏に文字が書いてることを知る
この裏道を歩くと、池と小さな雑木林があり、それに感動。森を眺めるだけでも幸せな気持ちなる
こんな都会の真ん中に、池と森を潰さず、特に公園でもないのに、そっとさせてる東京都がオサレです。
大阪やったら、間違いなくこのスペースは潰して建物建てると思われる。土地ないからしょうがないのだけど笑







渋谷キャスト、という場所が裏原宿(多分そう呼ばれてた道の記憶)から抜けきった所にあります






そこに書かれてる月極駐車料金
45000円
ハイルーフは60000円


門真市やったら、1K借りれまっせ(笑)


渋谷や表参道で住みたかったら、駐車場借りてテント張って住むしかないのかなぁ笑

本日渋谷にてWS開催です!

October 10 [Wed], 2018, 6:34
東京は遊んだり、学ぶにはいい街なのだけど、満員電車に勝てないため、山手線の内側にすむのは別として、生活はなかなか難しいと思う。


東京の方は偉い、本当にすごい


押されて、疲れて、呼吸も体も疲れてる方、本日渋谷にてWS開催です


えびすヨガスタジオにて、定番の人気講座、解剖学WSが初開催です


詳細はこちら


梨状筋&呼吸WS


月別アーカイブ
2018年10月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31