カッパ日和の午後

July 05 [Thu], 2018, 19:36
東京到着


雨降ってなくて一安心


大阪では池から出てきたカッパみたいに濡れたので、もう濡れたくはない


疲れ果てタクシーで移動
ホテルの名前が、投資家たちの影響でコロコロ変わるので、覚えられないらしい




ホテル到着後、ミス三回重なり、部屋間違えで移動


もう着替えてご飯広げてまっせ!


まあしょうがない。
何事もないのだから、ノープロブレムだね


部屋移動中、もう濡れてもないのにカッパのように歩く姿はノンストップだった(笑)


疲れると歩き方も何処へやら

ケン先生のバクモン

July 05 [Thu], 2018, 12:37
ケン先生の出てるバクモンを録画でチェック


練習してるバックの人達の何人かの名前が分かることが、微妙に嬉しいおのぼりさん。



ケン先生の説明はシンプルで分かりやすくていいなと改めて思いました




月曜に練習いこう






本日もフルプライマリー中

July 05 [Thu], 2018, 12:08
普段の炭水化物量の多さを実感


とりあえず無事に2日目を終え、3日目突入


今日の夕方から東京行きなので、それまでにデスクワークを仕上げ、自宅練習。


本日もフルプライマリーをシンプルに。
夜中に夜食食べないだけで、ヴィンヤサがサクサク軽い




呼吸を変え、スタジオ控えて自宅で練習増やすと、シャバアーサナの気持ち良さがかなり違う


寝てるようで意識は目覚め、呼吸は自然に止んで行くリラックス感に入るスピードが早い




あまりに気持ちよくて30分近くシャバーサナ。
スタジオだと邪魔になるので出来ませんが、自宅で良いところは、それができる事。
忙しさでシャバアーサナショートカットして練習してしまっているのも反省
これじゃダメだな、食生活もヨガの練習も見直しです


パジャマで練習し、濡れたウエア持ち歩かないのが自宅練習ポイント(笑)




終わった後、軽食を食べ、この雨の中スーツケースを自転車に乗せて駅まで移動し、一旦仕事へ




今日の雨はちょっと凄い。
ビーサンで新幹線乗ることに




長靴を5日間も履きたくはないので(笑)



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