ともみ塾の門下生でございます@えびすヨガスタジオ通信

February 02 [Fri], 2018, 16:31
インド行きの事や、日本での練習、また国内外で練習するにあたり、セカンドの細かなカウントやポジションをともみ先生からゆっくり学ぶ事にした。
今日からツッコミ入れてね希望オーダー。


今日のお直し日記

ダヌラの足はしっかりとポイントで行う

カポタのカウントとポジションやり直し
7ジャンプインヘル
腰もってエックスヘル
ここまで無駄な動き禁止、休憩、ストレッチなし、カウントノンストップで入る
ともみ先生に習ってから、怖さからの休憩なしに変える、一呼吸のみで降りる、を貫いて半年。個人的には良い方向に向かっております。

8は必ず胸元合掌のまま吸う。今日の新しい修正
横から回しあげたり、合掌通らず手を伸ばして入るのはブーのようです。変な癖色々ついてる事を指摘していたいだきました。

一昨年まで合掌から入ってたのをチェンジしてフレキシブルにやってたけど、オーソドックスに戻して頑張ろう
久々の元サヤ合掌スタイルはなかなか面白かったな。

さて、9インヘルカポタBポジション。
肘伸ばして、とシャラート先生は言うよ、と教わる(滝汗)
出来ないけど、やろうとする気持ちを今年は育てて行くのだ!すぐ諦めるのを少しは見直しで。

ドゥイパダシルシャーサナBも足はポイントで。フレックスで組むのはアウト

10インヘルアップ前のティッティバーサナ禁止。伸ばさずリリースだけして膝曲げ待機、すぐインヘルバカアサナポジション

うーん、慣れないからカウントがうすら覚え
ゆっくり覚え直そう

ティッティバーサナD
かかと揃えてと習ったけど、今はつけないみたいですね
シャラート先生は足を平行にまでは言わないそうですが、厳しいサーティファイド先生は、足平行でさせるそうです。
きつすぎて左脚びっくりしてつってしまった(笑)
ここのビンヤサアウトは、ティッティバーサ入れて良し。


後は前々からともみ先生から教わっている事を思い出しながら新しいやり方にアップデート中


新しい情報が多かったので、そちらで頭を使ったため、チクタクは取りやめ
集中力と体力がないときはシンプルにドロップバックまで。
セカンドレッドでは、3回目のドロップバックは寝ないでカムアップ。以降三回ドロップバック。ここはカウントなし、でも休憩なし。

ともみ先生はオーソライズではないけど、哲学的な事を含め、学ぶ事は存分にあります


帰り際に練習生が、柔らかさだけのヨガは心が折れるけど、ともみ先生は強さがある。強さを養うのはやってみようと思えるから嬉しい。
何より、ともみ先生は体だけでなく、心を強くする事を教えてくれる。哲学的な事まで学べるから、ともみ先生が一番いいんです


と語られてました


本当にそうですね


浮つき感ゼロ。
しっかり地に足のついた丁寧且つ、力強い練習は、本人がどれだけの練習を重ねているか?がよくわかります

間近にKPJAYIの事をよく知ってる先生がいてくれる事は有難いことです。英語堪能だから、自分の耳でシャラート先生の話を聞いてきてくれてるのも良いポイントです


今後はしっかりともみ先生に学びながら、自主練を深めていこうと思います


これだけきちんと細かく指導できるので、ともみ先生がオーソライズ取ってくれる日を心待ちにしているのだけど、本人そこに関心がないので、もったいないなと思う。
ともみ先生が取った暁には、私のオーソライズはともみ先生です、と言おうと決めている。
それだけマイソールの水準の厳しさで見てくれますよ


?是非、皆さんもともみ先生のクラスを受講してみてくださいね


いつも良い教えをありがとうございます。







新宮wsはプチトリップ、リトリートです!

February 02 [Fri], 2018, 8:24





こんな素敵ングな場所でヨガしてみたくないですか?


今週末、世界遺産がある熊野古道、那智の滝、速玉大社、神倉神社のある街、新宮市でwsをします


詳細はこちら



フェイスブックページ





大阪からふらっと旅行にいくのには最高の癒しスポット
日本一の滝はもちろん(ここも世界遺産)
最高の泉質を誇る、勝浦温泉も


インフィニティ温泉の先駆けといっても過言ではありません








島に浮いてるため、船で行く温泉や






洞窟に温泉があるところまで


自噴で飲める上に加温なしの温泉ならすぐそばにある湯川温泉!


温泉好き、神社好き、滝好き、歩くの好き
どれか一つハマれば、ヨガ&プチ旅行として最高の場所です


現地の新宮メンバーはみんな明るくていいですよ


一緒に遠足がてらに、土日は新宮wsへGO!!



旅エッセイを旅道中で読むお上りさんな

February 02 [Fri], 2018, 8:18
午後は長旅
クラスが終わった後、すぐに移動
天王寺から4時間オーバー、紀伊勝浦を目指します


くろしおといえば、ゲロしおと呼ばれるほど「乗り物酔い」がひどい電車ですが、振り子運動の電車も引退し、あまり揺れないみたいなのだけど・・・・(普通に酔います)
活字読んでゲロらないようにしよう。


とはいえ4時間は暇。充電機能もない電車なので、本を2冊持参
今年はネットする時間を仕事用以外は控え、読書復活です。

お供する本は、村上春樹先生のエッセイ。
すでに村上朝日堂の逆襲は、声を出して笑うほどシュール。
こんなにユーモアなおじさんだったから、ジャズ喫茶も流行ってたんだろうな・・・(元々は喫茶店経営をしていた方)

椎名誠さんの旅エッセイも面白いらしいので、今年は旅エッセイを中心に読んでみよう。

今月目標、まずは5冊から。


ゲロしおで死なないように心がけて・・・・

2月2日レギュラークラス@えびすヨガスタジオ

February 02 [Fri], 2018, 7:51
6時45分〜9時30分 早朝マイソール 林先生
10時30分〜12時 マイソール ともみ先生
13時〜14時15分 軸トレヨガ マリコ

明日は節分ですね
スタジオに豆を置いてますので、お持ち帰りくださいね
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