迷子のジャンプスルー

December 25 [Mon], 2017, 12:15
ジャンプスルーを両足で高く跳んでフローにしようとすると、肩を痛めてしまう


私の器量では無理があるのかな
チャクラバンダーサナは、かかとを軽く掴む程度にまで落ちる


片足ずつのジャンプスルーに戻すか、両足でロージャンプにするか、今年の冬はフルプライマリーのアップデートシーズン


自分の体に合うものを選びつつ、慣れてしまい偏りが生じないようにチャレンジしつつ、常に工夫だな





ブランド物ウエア断捨離

December 25 [Mon], 2017, 8:31
ルルレモン、スリア、バリーシルバー先生のブランドのヨガウエア断捨離祭りをスタジオで行ってます


500〜1000円で販売中


希望の方は、マリコのクラスでお待ちしてます



12月30日 年末アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド@えびすヨガスタジオ

December 25 [Mon], 2017, 8:15


えびすヨガスタジオよりお知らせです

早朝マイソール担当の林先生のカウントに合わせて、よしえ先生とカタオカマリコがアシストします。林先生もアジャストに入ります。
えびすヨガスタジオインストラクター達が送るスペシャルイベント
フルプライマリーにチャレンジしてみたい方も是非お越しください。


日時:12月30日 10時30分-12時
料金:チケットお持ちの方はワンチケット+500円 
早朝フリーパスの方+1000円
ドロップイン 3500円 


開催場所:えびすヨガスタジオ
大阪市中央区南久宝寺町1−3−9星和CITY B.L.D南久宝寺501(エントランスで部屋番号を押してください。入室は20分前から可能です)


定員:18名

持ち物:動きやすいウエア、水、飲み物など

お問い合わせ&お申し込み 
申し込みページ(21日解剖学WSとお書きください)
3日間メールの返信のない場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールください。
ebisuyogaosaka@gmail.com

◎スタジオ、講師の都合によるキャンセルの場合
全額ご返金させていただきます。




12月25日レギュラークラス@えびすヨガスタジオ

December 25 [Mon], 2017, 3:06
6時45分〜9時30分 早朝マイソール 林先生
10時30分〜11時45分 軸トレヨガ マリコ
13時〜14時15分 ハタヨガ マリコ(マタニティok)
18時30分〜19時45分 アシュタンガヨガベーシック マリコ

久々にアシュタンガヨガベーシックを担当します。
普段聞けないわからないことなどが質問できますので、初めての方はもちろん、練習に慣れた方も楽しめます。
ぜひお越しください


第3期1月大阪産後ヨガ養成講座(土日祝開催)
2018年1月6〜8日(土日祝)
開催場所:えびすヨガスタジオ


第2期2月シニアヨガ養成コース
2018年2月10日〜12日(土日月)
開催場所:えびすヨガスタジオ
1月15日一次締め切り



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大阪第4期マタニティヨガ養成コース@えびすヨガスタジオ
2018年2月23日.3月2.9.16日13時〜17時30分(4.5時間 休憩なし)
開催場所:えびすヨガスタジオ
一次締め切り1月31日
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