生き様のかっこよさは背中に出るらしい

February 16 [Thu], 2017, 18:38
シニアヨガの日


元気で生きる秘訣を日々学ばせていただいています


ともかく前向き。
過去の悲しみや悔しさ、憎しみに囚われてどーするんやろか。時間の無駄。


と言うニュアンの話を楽しそうにされていた。


楽しみ上手は、やられた事、された事より、今がどーなのか!にご関心しっかり向けれてる様です。変化を恐れない生き方は、若い頃から意識してないと出来へんもんです。変わる勇気を持ち続ける習慣の行く末は素晴らしい末広がりだ




あんなに爽やかで元気で前向きな先輩方になりたいものです


改めて思うのは、類友なんやろなぁ。
どんな人と付き合うか、どんな会話をするか、それが後ろ向きを作るのか、前向きを作るのか、明るい人になるのか、湿った人になるのか、決まる様です




嫌な事があった時ほど、前向きに明るい話をしたり、また楽しいと感じる事を想像して気分をすぐに切り替えた結果があの爽やかさなんだと思う。


いつまでも負の気持ちを持ち続けると体に良くもないし、同じ周波数ではない家族や人間が疲れるもんなー。




前向きで、潔く、せこさゼロな歳の重ね方を目指そう


みなさんを尊敬せずにはいられない


感謝忘れず、やだなと思う事ややだなと思う人にこそ、あえて心の底からありがとうー!と素直に思える人間でありたいなと思いました。


若輩者に、背中で学ばせるなんて生き様かっこいいからだね!
今日もありがとうございました





出川イングリッシュクラスでいー。

February 16 [Thu], 2017, 11:50
京阪が事故や身内のインフルエンザなどで来れず。
自転車で来れた留学中の中のオーストラリア人の方と2人っきり


レッドカウントでシンプルにナヴァアサナまで行うと残り30分余る。
フルします?インバージョン覚えます?


英語出来ない為、アシュタンガのポスター見ながら、
orだけ使った英会話(笑)


彼女は全て却下し、バランスポーズがしたいとの事で、やりたい事を見せて欲しいとお願いし、アルダチャンドラーサナ、ガルーダーサナ、ナタラジャーサナ、バックベンドを希望されたので、お手伝い。


個性に合わせてコツを伝えると、サクサク全部出来る様になった。
体に合わせたアーサナ組み立ては本当に楽しく、個性の違いを知ると色んなことを気づかせてくれます。アーサナのアライメントは、色々存在していいと思う。答えは全てアリだなと改めて思う。目的希望に沿っていれば間違いは存在しないのだと。


そして問題の英語での説明。オーストラリア人の方の理解と察する力が素晴らしいのにも助けられ、無事に終了


何を話してたかというとら


これノーノー、これイエス!オッケー、ナイス、ベリーグッド
チェンジ、イン、アウト、ベンド、伸ばすがわからず、ノーベンド、ストレッチオッケー


と謎の英会話。
出川イングリッシュそのものです(笑)


単語分かんない分、少ない単語の活用法は非常に高まってる模様です
とりあえず、数字に関する事は覚えたほうがいいなというのが分かったので、数の数え方から覚えようと思いました




まずは時計とカレンダーを覚えることちしよう。これが未だに分からないから(笑)

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