恐れなき自由のコツ

November 28 [Fri], 2014, 17:42
食べたいものを好きな時に好きな様に食べて。


寝たいときに寝て、練習したいときにする。




私をのびのびする




すっかりベジタリアン生活ではないですが(随分昔にこのこだわりはさよならした)、色々試してみて良かったなと思う。






より自由に、それは決して無秩序ではないフリーダム




秩序を学ぶ為のストイックな時期にいつも感謝している。




フリーダムになると、
全ては否定されることなく、
ありだ、あり!




になっていく。




白か黒じゃない世界。




軸が取れると、無秩序は消えていく。




軸を学ぶために筋肉をつけるのと同じ






筋肉がないままの柔軟性が、不安定な体を作るのと同じ。






バランスをどうやって学び、得ていくかはそれぞれ。




ストイックもバンザイ、
そして、いつか力まず力を抜いても、軸が抜けない立ち方、歩み方を見つけていける。




いつも未完成で、何かの過程にあって完璧ではない世界が楽しいと思えたら、それはきっと軸があるから。




ゴールに囚われなくなったら、不安な気持ちは消えていく。









明日いよいよ初おろしWSですよー

November 28 [Fri], 2014, 15:49

明日viola tricolore千里中央スタジオにて初WSを行います。


脱力上手のヨガWSです。




ドリップイン、当日直接スタジオへお越しいただいても大丈夫です




17時〜19時


楽しくリラックスを学びましょう。




詳細はこちらリラックス上手のヨガWS
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