TOKYOYOGA青山 「子どものためのプラーナヤーマ」絵本つきWS 

November 24 [Mon], 2014, 21:01
★2015年1月7日(水) TOKYOYOGA青山 「子どものためのプラーナヤーマ」絵本つきWS

初めての絵本つきイベントです!2015年一発目は東京でWSで行います。
是非皆さんご参加ください!

以下詳細はこちら!

片岡まり子「子どものためのプラーナヤーマ」

2015年1月7日(水)12:20-13:30


親子で参加する、子どものための呼吸法ワークショップです。

簡単なキッズヨガと呼吸法を取り入れた、家でも家族で楽しめる「簡単&優しい」内容となっています。
片岡まり子先生の著書「子どものためのプラーナヤーマ」をもとに呼吸をすることの大切さを知っていただくためのワークショップです。
大人が呼吸法で心とカラダを整えるように、呼吸を意識することは子どもたちの健やかな心とカラダづくりに役立ちます。

ヨギにおなじみの呼吸法をキッズヨガ指導に定評のある片岡まり子先生が魅力的なガイドで子どもたちにもわかりやすくお伝えします。
呼吸という「楽しみ」をぜひ、お子様と一緒にご体験下さい。

<主な内容>
・子どものための呼吸法について
・プラーナヤーマをやってみよう(片鼻呼吸法・カパラバティ―・シータリーetc...)
・ご自宅で行う際の注意点など
・絵本に塗り絵をして楽しみます

<ご参加について>
親子もしくは大人単独(子どもが嫌いでない方)でのご参加となります。子どものみのご参加は不可とさせていただきます。
4歳〜12歳までの子どもが対象です。

お申し込み




インストラクター紹介



片岡まり子/かたおかまりこ

1977年生まれ 大阪在住
21歳より独学でヨガを学ぶ。26歳からクシマクロビオティックにて学ぶ。
相手に伝わる言葉がけに定評があり、子どもからシニアまで幅広いクラスを担当中。
福祉専門学校で培った心理学とコミュニケーション力やホスピタリティー力の技術を自身のクラスには勿論、ヨガ養成コースにてわかりやすく技術を伝えています。
保育士資格を生かし、2007年より保育園にてボランティアで子どもにヨガを定期的に教えています。
大阪、東京、札幌を中心にマタニティ、キッズ、産後ヨガTTを展開中。また各地にてユーモアなWSを行っています。
2013年より横浜&関西ヨガフェスタに出演。
ブログ




持ち物


ヨガマット(レンタルマットあり。300円)
色鉛筆
シール(ご希望の方はご自由にお持ち下さい)




スケジュール / 費用・定員




スケジュール

事前店頭

振込




大人&子ども1人

2015年1月7日(水)12:20-13:30
3,240円
(3,240円) 3,240円
(3,240円)


【追加】子ども1人

2015年1月7日(水)12:20-13:30
1,080円
(1,080円) 1,080円
(1,080円)


大人のみ

2015年1月7日(水)12:20-13:30
3,240円
(3,240円) 3,240円
(3,240円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。




場所



TOKYOYOGA青山




費用について



・大人&子ども1人 3,000円(税抜)/ 3,240円(税込)
 子ども1人追加につき 追加1,080円(税込)
・大人のみ 3,000円(税抜)/ 3,240円(税込)
*受講費にはテキスト「子どものためのプラーナヤーマ」代金が含まれます。
*当日支払いの場合は「参加費プラス1,000円」となります。

※銀行振込
本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
(開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955
(株)TYG
(カ)ティーワイジー
振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
※事前店頭支払い
「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。

※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金「参加費プラス1,000円」となります。

ソウルフル大阪

November 24 [Mon], 2014, 19:11
大阪到着


iPodをウルフルズの音楽に切り替える


大阪にはウルフルズがよく似合う。




そう思うのは私だけではいはず?!

田辺ラスト日

November 24 [Mon], 2014, 16:37
自然が豊かなせいか、毎回のことながら練習する気になれず。


久々に通しでセカンド。
暖かく天気がいいので温泉をやめてお墓の掃除。




無心になってお墓掃除すると、なんだかスッキリ。




その後友達と田辺市内の絶景ポイント巡りドライブ。




久々にミカン畑から見える海を眺める。




特に特別な事はないんですが、やっぱり田舎の景色は最高。






大坊からの絶景ポイント




子どもの頃から好きな景色




今度はいつ帰ろうかな?




連休最終日の夕方は指定席満席。
グリーンが空いてたので、くろしお初グリーン


ゆったりでいいなあ。

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