今週土曜日代行します

November 11 [Tue], 2014, 15:24
スタジオKさんにて今週土曜日代行します




11:15〜12:35
ベーシックヨガ
カラダの使うべきポイントに気付いて、代謝アップや運動不足解消!
太陽礼拝などのベーシックな動きを中心に、ひとつずつ丁寧にポーズをとっていくので、カラダの
硬い方やヨガ未経験の方にも安心してヨガを楽しんでいただけます


13:00〜14:20
整体ヨガ
骨盤を整えて美しい姿勢に
体の土台、骨盤を整えて使いやすい体を目指します。
体の不快な部分をケアしましょう




お待ちしております

お土産第二弾

November 11 [Tue], 2014, 12:55
本日のマイソールも面白さ満載。


先週のちょっとグランドキャニオンへ行ってきた土産トークからの、
風邪やら徳島への旅行やらで、練習出来てない言い訳の証拠品、といって運んでくれたお土産いただきました。






本当にみんなユーモアが凄い
本日、新しく来てくださった方が、アシュタンガは終始本当に動いてるんですね、というと、


お土産くださった方が、


いやいや口もよう動きながらですねん。


そうそう、喋ってワイワイ笑いながら練習してるマイソールなのでした。




改めて自分の体に合う練習をチョイスする事が大切だなと感じさせていただいたのでありました。




女子は改めて骨盤周り大切だなと痛感中です。ちゃんと鍛えよっと。

バカップル

November 11 [Tue], 2014, 9:44
母からメール


そうそう忘れるところだった




結婚記念日だ。




平成11年11月11日11時に籍を入れた通称バカップル




あれから何年だ?




って今平成何年なわけ??
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