腰痛WS基礎編が終わりました!

November 09 [Sun], 2014, 11:05
腰痛の為のヨガWS基礎編が終わりました


朝10時の時点で9名、夕方に申し込みが重なったようで、17名のご参加に




本当にありがとうございます。


基礎編なので、まずは無理のない解剖学と身体の為にと頑張ってた事がうっかり変な方向に向かってないか?を観察していただきました。




ヨガは推理小説や漫画ではないので、
言うところの
真実は一つ!
答えは一つだ!
とコナン少年のようには断定できません




色んなケースに触れて自分に合うものを選んでいただければ幸いです




来週は、これのアーサナ編


実際に本格的に動作するときに何を活かすか?を検証していきます

ご自身の練習はもちろん、教えてる人は特に知って頂きたい心遣いが盛りだくさん。


解剖学と気遣いの二つを並行して学びますよ。

みなさんのご参加お待ちしております!





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