限界のようです

October 14 [Tue], 2014, 16:42
携帯が壊れつつあります




新幹線予約を携帯でするので、それまでは変更しないぞ!でしたが、限界にきてるようです。




とりあえず、愛する白いお父さん携帯からは卒業ということで。




英雄か、キノコか




電気屋で聞いてみるかなぁ




しかし、アップルちゃん
高いのに、3年持たずに壊れていくとは、環境に優しくないなぁ

陣痛の経験を生かす

October 14 [Tue], 2014, 9:13
宅練、10分、マタニティーヨガ




久々の大阪は、20時にはぐーぐー寝ておりました


夜中一度起きて身支度してまたぐーぐー




久々によく寝れた






眠れないと風邪をひきやすくなるので、気をつけたいところ




既に喉を痛めたので、喉に優しい練習とライフスタイルを取り入れる




カラダの声を聞いて、心のマイペース




マタニティーヨガ東京コースの後、改めて思うことは、はやり女性は頭より心で生きること。


複雑さは頭の生きかた。
白黒つけすぎるのも、頭の体操。
益々複雑さは増していく




今、この瞬間に自分がしっくりくるものを選べる勇気と賢さを
自然体とはそういうものじゃないかな?




台風の影響で、痛み不快は吹き出しますが、ここもマタニティーの知恵で
コースで教えている陣痛瞑想をチョイス


緩和ケアにちょうど良い。


不快と健やかに向き合う方法を知ると、心が楽になる


マタニティーヨガの知恵は本当にいろんなシーンで使えるなと思うでした。
だてに陣痛1週間の経験は無駄ではないなw



大阪戻れました

October 14 [Tue], 2014, 7:54
本日のクラスは通常どうり行っております!




10時ミトラマイソール


13:30 ヴィオラトリコロール パーツ美人ヨガ




お待ちしております
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