燕スタジオWSは明日ですよー

October 09 [Thu], 2014, 19:47
明日はいよいよ!!


市ヶ谷駅から徒歩5分の燕スタジオにて、アラサー以上の為の女性に送る、体に優しいプラクティス講座です




19:00〜20:45




女性の体の構造、社会的背景、女性の心理学などを取り入れて進みます




ポーズは主にプライマリーシリーズをモデルとして行いますが、ポイントでお伝えしますので、アシュタンガをされていない方にも是非受けていただいなと思います。


ハードなヨガが好きな人、バンダ好きの方、筋肉肥大しすぎてお悩みの方も沢山動いても結局過食してリバウド繰り返す方も、是非に




女性の仕組みが分かると、無駄な力みは必要がなくなり、脱力上手なプラクティスへと変化します




是非、お越しくださいね!




詳細はこちら


http://yaplog.jp/komamekomame/archive/4017

違うことに触れてみる

October 09 [Thu], 2014, 15:59
中目黒にあるスタジオにいってみた


マイソールではないものを受けるのはもう何年ぶりだろう?レッドも何年も受けていない。それ以上だ。




ヨガ用語が殆ど分からず、ついていけず。




たまにアシュタンガ出ないものを受けるのもいいですね




初カズヤヨガでした




みんなバリバリ動いておりました




凄かったー!

九段下の大人プラクティス

October 09 [Thu], 2014, 10:08
いつも泊まるホテルが満室だったので、思い切って九段下スタジオに一番近いホテルに泊まることに




スタジオまでは歩いてすぐ
本当に心地よい!


しんのすけ先生の作り出す、のんびりした自由な練習スタイルが認められる大らかさでリラックスして練習させてもらいました。




久々にカフェドアキコねーさんにも会え、またみかりん先生と短い時間だったけど、とてもいいお話が出来た。




アシュタンガをもっと自然体でしていこうよ、というのを実践している人や、教える事に努めている人に会うと、勇気をもらえます

みんな心が大人だなぁ。見習うポイントが満載。雰囲気を味わうだけで、十分充電出来る。


気を遣わせない本当の気遣いを持てる人々って凄いな。


久々にヴィリチカアサナを3回andアジャストを受けた。
困った事は素直に伝え、しんのすけ先生が普通に受けとる。この自然体がいい。


だから、どこも不快がない


九段下のみなさん、リラックスをありがとうございました!
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