「パーツ美人ヨガ」&「卵子から繋がるからだ講座」申し込みスタート!

February 11 [Mon], 2013, 21:15
申し込み始まりました!

「パーツ美人ヨガ」&「卵子から繋がるからだ講座」が決まりました♪



お待ちしております!!

3月末〜5月頭まで限定でマイソールクラスを担当します@TOKYO YOGA

February 11 [Mon], 2013, 20:56
TOKYO YOGA OSAKA さんの月曜日10時30分からのマイソールクラスを代行させていただく事となりました。

スタジオ休館日+TT担当の日程以外の5日間の担当です。
全5回(3/25、4/1、4/8,4/22、5/6)どうぞよろしくお願いします。


またこの期間中、アシュタンガヨガを全く初めての方も、またシバナンダヨガやその他自分の練習しているヨガをされている方の参加も受付OKです。

自分のペースで自分のヨガをしたいという気持のある方であれば、だれでも参加可能です。

私は背丈と腕っぷしがないため、がっつりタフなアジャストは出来かねます。

言葉での説明や、自分で自力で出来る事を促進するアジャストが中心となります。

ダイナミックなバックベンドのアジャストや、カランダバアサナの持ち上げなどは、体格が大きく違う場合、満足なお手伝いは出来ないと思います。

しかし、自力で必要な事を見つけて声掛けする事は出来るかもしれません。


何でも気軽に相談してください。


出来る事は惜しみなくサポートさせていただきます。


お待ちしております。


スケジュールは近日アップされますので、その後予約の方お願い致します。

田舎で過ごす。

February 11 [Mon], 2013, 14:31
新月明けの練習は、セカンド。
といっても、家族ががやがやしてる横での練習なので、バックベンドもフィニッシングも出来ず、そのまま3ロータスへ。


新しいワックスたっぷりのサダナマットは、滑りすぎて、殆どまともに練習できませんでしたが、やったという事実が大切です(笑)



自然の多いところに行くたび思うのが、自然の多い処でプラクティスを定期的にしたいなぁと思う事。



国内でもいいので、海や山、川や水辺、緑が感じられる場所に沢山出会ってみたいです。



今田辺は梅林が凄くて、家から沢山の梅花を見る事ができました。

息子とお散歩。


楽しかったです。



定期的にこういう自然の中で練習して、のんびり過ごす、を積極的に出来るといいなぁ。


いつかリトリートしてみたいなと思うのでありました。


いい場所あるといいなぁ。



子供連れで参加もいける、和気藹々としたリトリートが私の理想です。

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