三月の東京行きホテルゲット!

February 05 [Tue], 2013, 17:33
ホテル探すのに一苦労。


今回始めて神保町で取りました。


飯田橋、九段下当たりはホテルの値段が意外にも高く諦めてたのですが、あるサイトから買うと安かったー

と思ったら手数料やたらと高くて言うほど安くならず(笑)


しかし他で買うよりはちょっと安かったので良しとしました。



楽しみだわーん。


少し早目に入って、ヨヨギラウンジでスムージーとルルレモンのウエアを体験してきます。


楽しみじゃわーん。

いよいよ明日です!阪急108のイベントに参加します。

February 05 [Tue], 2013, 17:27
阪急108にて、イベントクラスに参加する事になりました。
なんとなんと、参加費が1050円!


詳細はこちら 

しかーも!久々にマクロビヨガがイベントクラスで復活です。
ハタヨガよりもゆるーい、ぬるーい運動量ですが、思いのほか体がポカポカするクラスです。
この時期から肝臓エネルギーが高まるので、今回は肝臓にフォーカスして行います。


パーツ美人の為のヨガはテーマはお尻!
誰でも出来る、とっても楽しいお尻への愛情のかけ方を笑いたっぷりで学びます!

是非是非お越しください!



2月6日 水曜日

10:30-11:30 「マクロビヨガ」
マクロビヨガは、マクロビオティックの様々な知恵とヨガの動きをミックスしたオリジナルヨガです。陰陽五行を中心に骨格チェックや体と心の調整、そして自分のセンター軸へと戻っていくために必要な事を探っていきます。 背骨のラインと食べ物、思考、内臓の関係。なかなか改善しない猫背、反り腰、そして、どうして前屈、後屈が苦手なの?とても複雑そうで難しそうに感じてしまうこの悩みを、とっても簡単な動きと陰陽の理論を通じて学びます。 「笑いと楽しさ、そして目から鱗なネタ満載、三点セットの講座です。」


13:30-14:30「パーツ美人の為のヨガ」
お腹、お尻、二の腕、太ももなど体の気になるパーツをすっきりしたり、また使い方を変えて日常生活で活用できる知恵が満載のクラスです。目から鱗のエクササイズ方法を学び、歩きやすい、立ちやすい、活動しやすい体作りを目指します。またパーツ美人エクササイズを取り入れる事で苦手なポーズを克服する事も。パーツ美人を通じて生活を豊かにしていきましょう。

月別アーカイブ
2013年02月
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28