明日の代行のおしらせ

February 09 [Thu], 2012, 18:05
明日ビオラトリコロール
11時〜マタニティヨガはチカ先生に
14時〜マクロビヨガはクラス変更、陰ヨガに変わり、ヤマ先生が担当となります。


大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。


あらまーまー

February 09 [Thu], 2012, 8:41
珍しく三日も便秘

練習しないとこんなおまけがついて来ます。


今日は太陽礼拝でいいから練習しよう


で、体を温めて日中寝ます。


風呂も長め入って体を温め作戦です。

便秘は苦しいですね

大腸の滞りは咳き込みがなかなか改善しない事を実感中

腸内環境が思わしくないと免疫力が上がらない事も実感です。


風邪の改善には腸内環境からですね。


体調不良から大腸不良を感じられ、なかなか楽しいです


体調不良を最悪だ、ともかく早く治れとあんまり言わない様にこころがけています
だって今まで私のワガママで体が無理してくれてたんだという結果なのだから、今度は私が体のリズムに出来る範囲でいいから合わせてみる


現実は全部合わせる事はなかなか出来ないから、出来る事だけでも。

体さん、ほんまらいつもありがとうね!
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