本日のスイーツ&お知らせ。

May 27 [Fri], 2011, 10:31
息子と一緒に作ったおからと米粉のクッキーです。


米粉を繋ぎ程度に留めたヘルシークッキーです。


本日Violaさんでレッスン終わりのおやつとして出します。


梅雨入りし、お出かけに一歩踏み出す力がなかなかでませんが、元気に動いて、おいしいものを頂く喜びを出来るだけ提供出来ればと考えています。



本日、ラストになる2時からのビンヤサヨガ。



来月からはマクロビヨガに名前が変わりますので、よろしくお願いします。


美味しさと健康、活動を総合的に取り入れたクラスです。


動きは参加される方々によってかわりますが、日本人特有のシコ、丹田、を鍛える動き、関節に貯まるアーマーを浄化していく動きなどを取り入れていきます。


今までにない、何にも捕われない時間をシェアー出来るよう努めさせていただきます。


今日も一日ありのままの平和が感じられますように。
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