愛媛ws無事終わりました!

July 29 [Mon], 2019, 17:08

















#88yogastudio のさつきさん、この度は愛媛にお呼びくださり本当にありがとうございます


高知から高知組のお二人もお越し下さりました^_^




またイギリスからの帰国中の方まで、幅広いところからのご参加ありがとうございました


また愛媛でお会い出来ますように




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2019.7.28


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カタオカ マリコ 先生 WS 愛媛


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たくさんの方にご参加いただき、


無事に終了いたしました!


ありがとうございます。


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早くも、次回のリクエストのお声をいただいております。


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また、お会いする日まで、


合言葉は「ハウス」で、それぞれの練習をしましょう。


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#ヨガ?


#ヨギーニ?


#ヨガws?


#松山ヨガ?


#松山


#愛媛ヨガ?


#愛媛?


#カタオカマリコ?


#えびすヨガスタジオ?


@kataokamarico?


@ebisuyoga_studio?


@88yogastudio



始めてみようアシュタンガヨガ終了@百恵先生

July 28 [Sun], 2019, 6:22




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月一開催!?
「はじめてみようアシュタンガヨガWS」?
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台風の影響で、?
WS開始時は大雨が降る中、お越し下さりありがとうございます??
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ちらほらと続けてみようと前向きに行動起こして下さる模様…嬉しいですね〜♪?
一緒に成長していきましょう♪?
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次回は、?
8月25日(日)?
です!?
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難しそう…ハードそう…と思われがちなアシュタンガヨガ。?
誰でもスタートは初心者です。?
体力が無くても体がかたくても大丈夫!?
続けていけば体力も柔軟性もついてきますよ〜。?
勇気を持って一歩踏み出しましょ〜?
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参加者特典あり???
詳細はこちら?
https://yaplog.jp/komamekomame/archive/8799?
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@ebisuyoga_studio ?
#アシュタンガヨガ ?
#はじめてみようアシュタンガヨガ?
#体力作り?
#安定した心と身体?
#えびすヨガスタジオ?
#えびすヨガスタジオ堺筋本町大阪

軸トレヴィンヤサヨガ終わりました@ヨガアカデミー大阪

July 27 [Sat], 2019, 10:53












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??本日の講座??
ブレない軸を作る!
軸トレ<買Bンヤサヨガ???♀?

マタニティ・産後・キッズ・シニアヨガを中心に
日本中を飛び回っている片岡まり子先生??による、貴重な90分体験クラス??

シンプルなのに意外と難しい??
地味な動きなのに効いてる??
しかも、それを常に笑いながら行うから、インナーマッスルがよく鍛えられて、そのあと行ういつものポーズがなんだか簡単に出来ちゃった??
太陽みたいな笑顔たくさんの90分でした??
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました??



#片岡まり子 先生
#軸トレヴィンヤサヨガ
#アウターマッスル
#インナーマッスル
#ヴィンヤサ
#コアトレ
#身体の使い方
#美しい身体
#美しい身体の使い方
#ヨガ講師
#ヨガティーチャー
#大阪でヨガを学ぶ
#ヨガインストラクター
#ヨガ
#ヨガジェネレーション
#ヨガアカデミー大阪
@kataokamarico?
@ebisuyoga_studio

アシュタンガヨガ基礎講座2回目終わりました

July 21 [Sun], 2019, 18:36


百恵先生の基礎講座、大人気です!

#Repost @momoe_nk with @get_repost


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アシュタンガヨガ基礎講座、?


第2回終了しました??


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スタンディングポーズの足腰・背骨を強く、骨盤を整える感覚が掴めたでしょうか。?


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来月、?


8月18日 第3回 スタンディング 後半?


です!?


とても重要で全てのポーズの基本となるスタンディング…丁寧に前半、後半に分けてレクチャーします。?


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前半までをしっかり練習・復習して、また一ヶ月後お待ちしておりますね??


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座学の内容、?


アビイアーサとヴァイラーギャ?


続けていく秘訣、身体と心にどんな変化をもたらすのか?


も参考に楽しく練習続けましょうね??


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第3回以降、若干名単発受講可能です???


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詳細はこちら?


https://yaplog.jp/komamekomame/archive/9104?


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@ebisuyoga_studio ?


#アシュタンガヨガ ?


#集中力 ?


#内観力 ?


#落ち着いた心は深い呼吸から ?


#呼吸から動き出す ?


#ヴィンヤサ通りに動けるようになろう ?


#アシュタンガヨガから何を学ぶか?


#アシュタンガヨガ基礎講座 ?


#アビイアーサ?


#ヴァイラーギャ?


#えびすヨガスタジオ?


#えびすヨガスタジオ堺筋本町大阪

丹先生股関節WS終了!

July 16 [Tue], 2019, 7:22




@danwang_yoga?


王丹先生


ヒップオープナーディープストレッチWS終わりました^_^


みなさん大大満足!


時間内に結果を出す先生は、やっぱり素晴らしいですね


笑って泣いて、みんなの股関節もそして心もほぐしてくださった良い時間でした^_^




セルフプラクティスでも是非実践してくださいね!




ご参加ありがとうございました




#えびすヨガスタジオ?


#王丹先生


#danwangyoga #しっかり2時間アーサナを楽しめるWS #時間内に結果を出してくれます #愛されキャラの先生です #自分の目線で冷静にものを見る力を身につける

丹先生マイソール三日目

July 16 [Tue], 2019, 7:20













@danwang_yoga 王丹先生ラストマイソール


ドロップインの方々もお越し下さり、大満足の三日間でした^_^




後屈と呼吸の指導が分かりやすいため、この3日で多く人が変化しましたよ!




みなさんお疲れ様でした


みなさんご参加ありがとうございました




#えびすヨガスタジオ?


#カタオカマリコ?


#王丹先生


#danwangyoga #ashtangayoga #mysore



つくば広背筋WS来月に迫りました!

July 14 [Sun], 2019, 13:53
えびすヨガスタジオよりお知らせです





#Repost @psycheyogastudio with @get_repost
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素敵な事・楽しい事・笑顔になれる事をシェアしているPSYCHEの美氣です
笑いのツボが浅くて広いので、結構笑います


今回もカタオカマリコ先生WSのお知らせ


24日午後の【触って動いて学ぶ解剖学WS〜広背筋〜】
鏡に映る自分の背中みて、「ギョギョギョ」って思ったことないですか??
私はよく旅にでるのですが、ホテルの部屋にあるでっかい鏡で背中見た時
「あれっ、昔見たお母さんの背中と一緒だ〜〜〜」と落ち込んだことが。。。笑


脱!お母さんの背中!


ってことでいつまでも若々しい背中でいれるように、広背筋に意識もっていきましょ! ??触って動いて学ぶ解剖学WS〜広背筋〜
8月24日(土)13:30〜15:30


ついに来ました!夏の新作!


ペアワークを中心に体の個性を見極める力を養い、使える解剖学を取得されたい方の講座です。
インストラクターはもちろん、立つ、歩くなどの基礎動作を整えたい方にオススメです。 ?背中でその方の日常の積み重ねがわかります。
年齢以上に老け込んでいるなら、広背筋を見直してみませんか?


ツイスト苦手な方、二の腕のお肉がタルタルで気になる方にもオススメの講座です


広背筋キーワード:腰痛、股関節痛、梨状筋コントロール、呼吸が浅い、四十&五十肩、肩こり、むくみ、冷え、背骨が硬い、美脚美尻、背中美人、バックベンド系、アームバランス、ナチュラルカーブ、肩こり、肩関節可動域、二の腕のたるみetc…


詳細ページ
http://smilebbc.e-whs.net/ws/kataokamarikot.html

王丹先生後屈WS終了!

July 14 [Sun], 2019, 13:13





王丹先生WS


ハートオープンバックベンドWS


大好評??でした^_^

博多まで会いに行く!とおっしゃる方もちらほら。

参加すれば結果を出す

これが丹先生の教え方です




みなさん、全員素晴らしい後屈を体験してましたよ!




明日は丹先生ラストマイソールです


みなさんお待ちしております!




#えびすヨガスタジオ


#カタオカマリコ


#王丹先生


#バックベンド


#backbend @danwang_yoga?

王丹先生マイソール2日目

July 13 [Sat], 2019, 10:40
王丹先生マイソール2日目


指導もアジャストも的確で、2日目にして皆さんに大好評!


ともかく優しくそして明るい性格がみなさんをリラックスへと導いてくれます

改めて思うのは、練習が丁寧にされている先生が何よりだなと思います。
ひとみ先生もそうでしたが、とても綺麗で丁寧な練習をされます。
丁寧な練習でアーサナが先に言っている先生や、アーサナの進みはゆっくりでも呼吸が深い先生なら学べる事が何よりベスト
呼吸と丁寧さに勝るものはない!と思います。


呼吸、丁寧さ、素直さ、はっきりという厳しさ、生徒に諦めない姿勢を持つ姿。


オーソライズであっても、これらがない人はない(単にいい投げてるだけの人も多い。色々行ったことがあるからこそわかる)

ひとみ先生も、丹先生もオーソライズではなくても、素晴らしい先生です


何より、甘やかさず、言うべきとこは言う!
何も言わないで、ほったらかしにされる事を見守るとも言えるけど、これは怪我の原因にもなるし、成長しない


成長したい人は、単に優しい何も言わない先生じゃない事をオススメします




明日は百恵先生担当で、王丹先生が生徒に練習されます
そういう謙虚さも素晴らしいのです。上下関係なく、どこでも謙虚に学ぶ姿勢も好きですね。

是非みなさん一緒に練習しましょう!
習ってみたいなぁと思う先生の練習姿の、呼吸の深さや丁寧さを(見てはいけないけど) 肌で感じるのはいいんじゃないかな?と思います


私も丹先生と共に練習するのが楽しみです
何より呼吸が深いため、一緒に練習するのと引っ張ってもらえるから楽しいのです。
自分と同じくらい、いえ、それ以上深くゆったりリラックスした呼吸する人を日本で出会う事がほとんどない(男子には時々いるけど)


海外で練習する楽しさは、深くリラックスされた呼吸がそこら辺にあるから心地よいからだ。


日本にいながら、リラックスした呼吸をする方と練習できると最高に楽しい。


明日は私と丹先生の呼吸で、これが呼吸の深さの伴った練習なのだ、という空間を味わっていただきます。教えてませんが、呼吸で空間を引っ張ります(笑)


是非明日もみなさんお越しくださいね

丹先生初日マイソール終わりました

July 12 [Fri], 2019, 23:02
王丹先生のマイソール初日





的確な指導とアジャストが大好評でした!


特にバックベントには、しっかりと結果を出してくる素晴らしい先生です


特に呼吸の細かさはすごいですよ


私はもっと曲がるとのアドバイスを受け、史上最強のポジションまでヴリスチカーサナをすることに。


男性の先生より曲げてくるのにはびっくりです
頭の上やおでこならまだしも、顔に足が来たのは初めてで、こめかみを通りこして足が存在したことに目が点でした


柔らかくはないけど、よく見てる外国人の先生が必ずいうのは、強さがあることだそうです
日本人の柔らかさと強さではない、強さだそうで、それはマット先生やルーシー先生からも日本人と違う!とのご意見をもらってましたが、ここにきて、中国人の先生にも同じことを言われました(笑)


時々他の外国人の先生にも、日本人の特性がない、呼吸や脚が強いと言われるのは、おそらく骨格的な事ではなく(完全なるジャパニーズ手脚のリーチ)メンタル的な部分で、日本人らしさがない、という事だということが明確になった


丹先生は、メンタル的な部分もよく見極めています
後屈や呼吸は、メンタル的な事が大きく関与されるため、その辺はなんとなく分からんでもない気がします。




メンタル的な解放も力を入れてくれる先生なので、日本人特有の構えを解放されにきてくれると良いなと思います
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