プラーナが減る行動、みちる行動

October 01 [Mon], 2018, 19:49
日曜台風
何もしないでテレビ見て、食べて寝てし続けてると、夜寝れなくなり、今朝とんでもなく眠たい状態で車に乗る羽目に(笑)
消耗、タマシックです
仕事はラジャシック。タマシックよりは流石に楽です。が、時々タマスタイムも、本来骨の髄まで怠け者には、良い栄養です


とりあえずヨガだけしておくと、なんとか体も持つから不思議です


深い呼吸と無心になって、思考を停止させながらの体のルーティン作業で、プラーナが蓄積されていく感覚がある


今日は読書して、ネットもテレビも控えて夜の読書に励みます。


明日もゆっくり呼吸して、本読んでサットヴァ生活に戻ろうと思う


甘いものが食べたくなるのは、ラジャシック、止まらなくなるのは、タマシック。これが私の体癖ですな


ニルヴァナム神谷町店@南インド料理

June 02 [Fri], 2017, 20:35
東京駅からホテル入り、すぐに新しい南インド料理開拓へ



東京都港区虎ノ門3-19-7?
ニルヴァナム神谷町店

三田線に乗り、御成門駅へ。この駅だと徒歩8分くらい歩きます


最寄り駅は、神谷町駅でここからだとすぐです


ミースルが激ウマ写真に惹かれてきたら

チーーーーンムドラー問題

前日予約だった件


仕方ないので単品で食べることに


嗚呼、ラッサムとサンバルを食べたかったなぁ。





ラッサムを単品で頼み、サンバルはやめてオススメをチョイス
ラッサム激辛です
辛いのが苦手な人にはきついかも?
ダル豆が半ナマで硬い(笑)
持ってるマリコビッチ!
逆にそういう料理なのかもしれないので、とりあえず味わう
パクチーの香りがほんのりとして味は最高です




見よ!このインド米!
普通におにぎり三つ分ありました。


これくらいお米は出していただきたいものです!!!!!(低炭水化物ダイエットから遠すぎる人生)


本当にインド米が好きすぎて、東京くると食べに走ってしまいます


食後、サービスにチャイをもらいました。


ミールスで叫んだからでしょうか?






人参スリスリしたお菓子
一度食べてみたかった
名前忘れた(笑)


ギーとミルクと砂糖がしっかり入ってる味です






店内60パーセントインド人のお客様
ガチの味なのでしょう


そして店の近くには


?


この子。


東京きたーー!という気分になれる田舎者の喜びでした


東京タワーがどこにあるか知らずにいたので、皇居の南にあることを知ったことも本日の喜びでした








エリックサウス東京ガーデンテラス@南インド料理

May 05 [Fri], 2017, 20:34





名古屋店はご愛用ですが、永田町にもあるエリックサウス!!!




すでにサラダをがっついてしまい、撮影には一皿足りてません(笑)



おかわりしちゃったわよーー!


エリックサウスは、ご飯、サンバル、ラッサムおかわり自由。

もちろん頼みました








エリックサウスのあるビル
東京ガーデンテラスの夜は美しい


人生初赤坂は、東京見物に来たなぁと、思わせてくれます





神田アーンドラダバ@南インド料理

May 04 [Thu], 2017, 19:22
た、食べすぎた













神田で見つけた南インド料理
アーンドラダバ


ミールスのサンバルとハッサムを食べくらべが楽しい


ここは辛くなくマイルドでほっこりする味


チャパティが今まで食べた中で一番かも
かなり薄い。


ともかくうまい!
またくるぞー!
泊まりは神田だな!

緩み方がハンパない

May 07 [Sat], 2016, 9:23
アーユルヴェーダ後、早めに就寝、

10時間以上寝た模様

恐るべし、アーユルヴェーダ
体の緩み方がハンパなく、頭の中もぼんやりしたまま締まらない

新月でなくても、これじゃ練習する気にはなれない(笑)


新月前にアーユルヴェーダ受けて正解
やっぱりたまに受けておきたい。この緩み方がおもろすぎ


5月の新月は、心身ともに浄化の1日

鯖缶、鯵缶、アーユルヴェーダ

May 06 [Fri], 2016, 15:56
2、3年ぶりにアーユルヴェーダへ




横浜に有名なセラピストがいるので受けてきました




いろんな見方があるんやなぁと勉強になりました。




色々な意見を聞くのは面白いですね






プラクリティを考えるより、今の乱れを整える


プラクリティは年とともに変わる




というのがなかなか面白かったです




セラピストよってドーシャの見方も変わることも体感




どれが正しく、間違っている、という二極化した考え方で見ると面倒な事になるけど、そこしない事の大切さを改めて痛感。




つまり裁かない
鯖缶、鯵缶問題


裁かん
阿字観、味感


だなー

お家で簡単アーユルヴェーダ

January 23 [Fri], 2015, 10:31
お菓子作りのために買ったココナッツオイル




全然作ってないという怠惰により、開いたまま放置プレイ




カレーを作っただけだった笑


なんだかもったいないので、何か活用法はないかとネット検索でオイルプリングを知り、三日前からスタートさせた。




オイルを口の中に入れて15分クチュクチュするもの
終わったら水が塩水ですすいで、歯を磨くというもの




デトックス効果が高いらしい。
アーユルヴェーダではスタンダードなデトックス方法らしい




因みにココナッツオイルは低温で固まるので、流しには捨ててはいけないそうです




ゴミ箱へGO!です




口内のトラブルはもちろん、頭痛や、皮膚病が改善する人もいるそうです。




あくまでもする人も、ですから、誰でもがではないのでご注意を





おさるのマリコ

October 04 [Fri], 2013, 21:32
最近、アーユルヴェーダの雅子さんのアドバイスの中で


好奇心を抑えられるようになれば、体の調子も調うのですが

おさるのジョージ観る度、まりこ先生を思い出すんです。

ジョージは、起こさなくていいトラブルですよね、好奇心が抑えられたら

つまり、

おさるのジョージのような好奇心を飼いならす


という事

そしてその大切さが分かってきた。


でもなかなか、好奇心を飼いならすは簡単なことじゃない!(笑)


けど、いざという時に力を発揮出来るのは、勢いも大切なんだけど、勢い余るとそれも空回りしちゃう


いいセラピストを長く付き合うことは本当に大切だなぁと思うのでありました。


30歳超えてからは、全然変わってきたけど、やはり日常で結果を急がず、構えて待てる様になったのが、そこに繋がってるなと感じます


とはいえ、忙しい業務だとそのリズムが心のスピードを早めたり乱れたりするから、今まで以上に好奇心をセーブする力を養いたいと思います

まさこアーユルヴェーダの力

August 09 [Fri], 2013, 7:59


アーユルヴェーダサロン リラにて。

まさこさんの所で食べたロースイーツ。
悩殺的うまさ!

ローフード、巷のグリーンスムージーは体調不良になるわ、デブるはで苦手なのですが、
まさこさんの作るスイーツやご飯は本当に美味しい上に便秘に効くから不思議。


先日の教えてもらった水を沢山いれるサラサラグリーンスムージーは続けてますが、ええ感じ。


もう三年通ってますが、色んな事を学ばせてもらっています。


アーユルヴェーダはあんまり知らないけど、施術受けて身体から感じ学ぶスタイルをまさこさんを通じて続けています


デトックスタイムは一週間から10日らしいのですが、私はとても遅くてディーゼルエンジンみたいに後で伸びてやってくる。


そろそろ10日目を過ぎようとしてる辺りから、身体の変化が徐々に登ってきます。


まず便通先生


やっとやっと!!


8ヶ月ぶりに正常な便に戻りました。

固形物、そしてしっかりと食べた量が^o^


和歌山で過ごすと常につきまとう体調不良、便秘、関節炎、異常な食欲などなど。

今回は腰痛以外は落ち着いてます。


不思議だなぁー


そういえば、一瀬先生のお師匠さんの所で先日のアーユルヴェーダの次の日にお世話になったのですが、死んでる人の障りはあるけど、君はめずらしく生きてる人の念は受けないのですね。
元々の特異体質か、それとも何かしてきたのか?

と聞かれました。

そうそう、アーユルヴェーダでエネルギーアタックをガッツリ抜いたのだけど、それが他人からみてもちゃんと取れてる事が分かる都いうミラクル施術という事。


凄いです



まさこさんはまず嘘をつかない人なので、その姿勢が他人から見ても分かるんだと思います。

因みにトーマスではディーゼル車は意地悪、にくまれキャラなんだけど!(笑)

ビリケン顔で、髪型がミー、フレンドリーなのか、意地悪キャラなのかよくわからないディーゼル車は、多分あと1ヶ月くらいかけて色々見えてくるんだと思います(笑)


次の帰国は多分一月?!


まさこアーユルヴェーダの勉強兼ねて、いつか三週間スリランカ飛びたいなぁ。


ヨガの為のハワイも、インドももういいから(笑)


アーユルヴェーダでは長期飛びたい。


ここまでアーユルヴェーダにチカラ注いでも、私はセラピストにはなろうとは思わない。


ただ、私を知り、自分の為のみにケアーしたい。


ここにあまり欲を持ち込みたくないのです。


それに、あんな一流の施術見たらなりたいとは思わない(笑)




プロに任せる


なんでも出来たらええけど、しかしなんでも出しゃばりたくはない。


1番は、人を触る仕事で体が持たないしねー(笑)



アー、ゆるゆる、ユルヴェーダ

August 01 [Thu], 2013, 7:20
カティバスティの日。


サロンに入るだけでもう眠気が(笑)


ろれつ回らず、身体は揺れるし、何喋ってたかも記憶微妙(笑)


まさこさん、エネルギーアタック受けてたと見て、それに一喝。

施術の邪魔されるのは困ります!

と一言。


そしてお祓い?追い払い?瀬術スタート。

カティバスティ、本当に凄い。


一番好きな施術。


その間の記憶なし(笑)


仙骨に当ててたバスティ外した瞬間、仲を通り抜けて頭にごんって変なもんが来た。


来たけど、あの意味不明な重さは消えてなくなった。


まさこさんは、それが直ぐに分かったみたいで、

取れましたねー。
好奇心(おさるのジョージと名付けられている)が問題なんですよ。
そろそろ、気になるものに首を突っ込まないでくださいね
本当の所、エネルギーアタックも経験積むのを兼ねて楽しんでるでしょ?(笑)

ば、ばれてる!


最近は受けない自信がついて油断してたけど、何でも覗いて見たいその好奇心がセーブ出来ないのが問題。

好奇心と無謀、無防備がろくでもない問題を引き起こす。

というのを、児童心理学のプロの方のカウンセリングの話の中に出て来た事を思い出した。


流石にナンパされてついていく、安全な訳ねーだろー。


は、分かるんですけどねー


あの人怪しい、その怪しさの謎を知りたい。


もそれに類似してるって事ですよ


ナンパで置き換えてみたら、私ただのアホですやん(笑)


好奇心が私を成長させつつも、危険も引き寄せてしまっている

何事も塩梅、さじ加減。


ここで、そういう危険なものには興味深い持ちません!


って決める事で回避出来るんやろなぁ。


決めていない、という事でいろんな事が堂々巡りというのを人に偉そうに指摘してた癖に、自分かよ!!(笑)


反省して、決めたいと思う!

といいつつ、甘い物を断つのと同じ意思の弱さが満ちてきた(笑)


まあ、緩めに決めておきます



変なエネルギー(妬み、怒り)の仕組みの謎を知りたいのにはクビツッコミません(笑)


施術後、まさこさんとイタメシヤへ。


結局もりもり食べ、しゃべり倒し、自転車預けてる小屋が閉まってしまい、帰宅出来ず(笑)


家の鍵もそこにつけてたので、旦那さんの実家で泊まらせていただきました


イヌも家族もたまたま実家に来てたので、一安心。


久々に息子の顔みてきまーす

ぼんちゃん、実家に入り浸り中なので、週一ペースで顔みてる程度。


東京飛ぶ前に、ぼんちゃんと過ごしてね、の神様の計らいとしておく



え?!

単なる不注意でしょ?って?!


そこは、暖かい目でお読みくださいませ
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