今月末つくばにてwsです

August 07 [Wed], 2019, 16:00




#Repost @psycheyogastudio with @get_repost
・・・
素敵な事・楽しい事・笑顔になれる事をシェアしているPSYCHEの美氣です??
しかしとろけるような暑さですね?? ??まりこ先生の呼吸のWS
呼吸ってほんと大切!呼吸が浅いな〜と感じている方、自分軸がブレしているな〜なんて感じている方にもおすすめです
【8月25日(日)】10時30分〜12時30分 触って動いて学ぶ解剖学WS呼吸編


人によってその表現方法はかなり違うことはわかってきました。?
胸式呼吸は全てに良い、という考え方もあれば、ヨガセラピーでは腹式呼吸だけを強く推奨されます。 ?普段、腹式呼吸をベースにしています。それには理由があります。?
また長年マタニティ、産後、キッズ、シニアヨガを担当してきたところから見て、呼吸は年齢によって変化するし、男女間でも変化することがわかりました。?
そして運動の競技内容によっても呼吸のやり方は違うので、これが一番だ!という考え方を一旦外して、適材適所な呼吸と、その作り方と、体にわかりやすいアプローチ方法を学びます。?
現場で長年正しく呼吸することにとらわれるより、相手にとって最適な呼吸とはなんなのか?ということを見続けてきたことをシェアーしていこうと思います。?
その人に合った適材適所の呼吸法、体にわかりやすいアプローチを学んでみませんか? ?【8月24日(土)】
10時30分〜12時30分 基礎動作を解剖するウォーキング
12時30分〜13時 お昼休憩
13時〜15時 触って動いて学ぶ解剖学WS〜広背筋 【8月25日(日)】
10時30分〜12時30分 触って動いて学ぶ解剖学WS呼吸編
12時30分〜13時 お昼休憩
13時〜15時 軸トレ〜美脚美尻編〜


詳細は下記をご覧ください ◎開催場所:元PSYCHEのスタジオに変更になりました
◎定員:各20名 ◎参加費:各4500円(事前振込制) ドロップイン 5400円 ※ 8月22日以降のお申込みは、ドロップイン料金とします。ご了承ください。ドロップインは当日現金でのお支払いとなります。
  • URL:https://yaplog.jp/komamekomame/archive/9439
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