味が溢れるフルプライマリーレッド

August 06 [Tue], 2019, 18:24
早起きし、百恵先生のフルプライマリーレッドへ参加

ちょうど良い長さのカウントで、日頃の偏りを再確認
知らぬ間に苦手なアーサナは呼吸が短くなっている


また、久々にみなさんと練習できたことも嬉しいことです


えびすヨガスタジオの練習生は、呼吸音が半端ないです。呼吸がちゃんとなされてないと指摘されるため、皆さん呼吸の深さは素晴らしいです
深い呼吸の中で練習すると、気持ちいい

月一はレッド受けておく習慣を持つようにし始めめしたいと改めて思う

そして今年の夏はプライマリー推し

やればやるほど味が溢れる

進まず深める。これだな

季節的には、サードを進むのにはベストシーズンだけど、焦らず丁寧に進んでいくのだ

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