丁寧にやると、ワンシリーズでお腹いっぱいです

August 04 [Sun], 2019, 18:42
久々のスタジオ練習
ストップのかけれているウールドヴァクックターサCまで
チクタクは一回だけ、丁寧にやって終わり。


真面目に呼吸もして練習すると、ワンシリーズ練習すると十分。というか、本当にしんどい(笑)


アーサナ増えると、楽しいようで、くそまじめ練習スタイルだと、途中からスキップするアーサナまでが非常に大変しんどい。


ワンシリーズでしんどい練習が出来てることは案外良いことだそうで、逆に幾つも通して出来てしまうのは、練習の手抜きなんだそうです(ガチ練習してる先生談)


となると、サードシリーズのヴィパリータシャラバーサナ辺りまでが、死ぬって事だねぇ(笑)







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