硬い床のトラベルマット実験

July 21 [Sun], 2019, 14:21
朝寝坊し、しんどすぎて二度寝。
練習サボろうかと悩みつつ、とりあえずやる
事務所マンションにてトラベルマットで練習。


フロアが硬い所に、ハガーマガートラベルマット


汗で極度に滑る
ドライでも滑る
滑らなさでは、ダイソーマットが良い
ただ、幅と長さはちゃんとある
薄い割には、クッション性がある
プライマリーは全然いける


セカンドは、
パールシュヴァダヌラーサナで転がる時に骨盤が痛い
膝つくアーサナはマットを折れば大丈夫
カポターサナで手が滑る
ピンチャマユーラとカランダバーサナもマットを折れば大丈夫だけど、スイッチバックは無理
ナクラーサナは手に張り付いて出来ない


とりあえず自主練程度なら出来ますが、ヨガスタジオでやるとビンヤサをスムーズには出来ないですね笑


マット折ったり、色々薄さをカバーするための作業が増えるため、のんびりモードで練習するとき用です


また、レギンス履かずにパンイチで練習したのも失敗。レギンス履けばよかった。


ちゃんとしたマット引く事と、ウエアくらいきて練習しよっと笑


テンション上がらない時に、人と練習したら上がる。しかしあえてそこ乗り越えて一人で練習すると、やっぱり自主練は最強だな。


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