back to base 浮ついた時こそ基本に帰る

May 16 [Thu], 2019, 15:04

カムバック!マイホームグラウンドマットコリリアーノ先生のマイソールwsも終わり、日常に戻る。
自主練の日々。スタジオに一番乗りにきて、60分前後練習が過ぎていく


セルフプラクティススタート組の生徒さんとの練習は、癒しタイムでもあります
呼吸が深く、一定で練習される方ばかりなので、安定した呼吸のリズム音で、疲れた心身を引っ張ってもらえてます


普段アジャストされる事もないため、アジャスト自体が刺激物
その上にハードなアジャストと指導が連続であったため、体もかなりのお疲れモード。
腰も結構張ってます。チャクラバンダーサナをあんなに連続で練習したのは初めてです。


インドマイソールに行くと、これが1ヶ月も続くのか、と思うと耐えれそうな気がしません。(チャクラバンダーサナなしなら耐えれそうです)


というわけで、しばらくプライマリーからやり直し。休息も兼ねつつ、やっぱりプライマリーの未熟さを痛感した6日間でした。


今日、マリーチ全部を根底から見直してみる
新しい解釈が生まれてきた。


前に進んで、また後退させる。波のような作業です


前に進んでみないとわからないこともある。
ただ、それに甘んじるとただ練習やってるだけになり、伸び代をなくす


今週いっぱいは、目をかけていただいたポイントを寝かせる事にし、プライマリーからやり直し


すぐに実践もいいけど、それだけに走るのはなんかちゃうんですよね


言われた事や掴んだ感覚を寝かせて、基礎に戻して忘れてしまうこともなきにしもあらず
でもそれは、そもそもが本物ではなかった。危うい幻にしがみつくのは嫌なので、一旦ゼロに戻り、自分の強い刺激が落ち着くまでベースを見直す


練習が深まり、長く慣ればなるほど、ほとんどの人がそういう練習をしていると思います
焦って新しい事をチャレンジしない
浮ついた部分のアク取りが終わるまで、基本に戻る事がベストだと知っているから


とりあえずマリーチのやり直しが納得できるまで、毎日プライマリーだな


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