5月20〜22日産後ヨガ養成コース@danwangyoga

April 20 [Sat], 2019, 11:38
えびすヨガスタジオお知らせです





この度福岡にて産後ヨガ養成コースを開催します(シニアヨガコースから急遽変更となりました)


今回もキッズコースに引き続き、王丹先生ごオーガナイズしてくださいます



片岡まり子先生による産後ヨガ養成講座開催決定!!
先月開催されたキッズヨガ養成講座が大好評
につき、受講生の皆さんのご要望によりいち早く実現することができました!!!

よく開催している触って動いて学ぶ解剖学シリーズは、産後ヨガの解剖学がベースにもなっています!
ぜひご参加ください!


子育てを応援する、笑顔の絶えないおばあちゃんを目指す!産後ヨガ養成講座
@一度産めば一生産後
何もせずに放置していると簡単には戻りにくいものです。産後ヨガは骨盤周りのディカバリーとダイエットに注目が集まりがちですが、このコースではディカバリーは勿論、子育てしやすい心と体をサポートするあらゆる知識を学びます。
@子育て自体をエクササイズに
子育て中に赤ちゃんが可愛く思えない瞬間は珍しい事ではありません。原因は性格でもトラウマでもありません。ただ、疲れすぎているのです。
そういった子育てのバックグランドを考慮し、疲れすぎない体の使い方を取り入れることを提案。
母乳をあげやすい姿勢を作り、母と子どもにとって身体に負担のない抱っこの方法、歩き方、座り方、立ち方など、お母さんが身体に優しい所作を身につけることで、子育て中の動きをスムーズにし、子育て自体をエクササイズにできる法則を学びます。
@更年期、老年期を元気で楽しく
このコースは産後や子育てだけにとどまらず、更年期、老年期を元気で楽しく過ごす時間を増やすお手伝いをゼロから学ぶコースです。女性の体を知った上でヨガを伝える大切さを身につけ、お客様に寄り添える力をしっかり取得しましょう。ヨガをされたことがない方でも参加できます。


参加条件
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。また体が硬くても大丈夫です。
激しい動きや、腹部の圧迫を行う動きがある為、妊娠されている方、妊娠の可能性のある方はご参加いただけません。
特典:再受講制度あり、卒業生の活躍をホームページにて登録可能
コース内容
 ○産後の体のチェック方法
 ○尿もれのケアについて
 ○子育てが原因で引き起こるトラブルと対策
 ○日本人の骨格とライフスタイルを老年期まで見通す
 ○産後の骨格に関する解剖学
 ○産後の肥立ちに関する解剖学
 ○産後ヨガや運動を再開するタイミングと
  取り組み方について
 ○ディカバリーポーズ
 ○母乳のあげ方、抱き方、立ち方、座り方
  歩き方など、基本動作を解剖学で明確にする。
再受講希望の方へ
2017年4月以降の受講修了書(カタオカマリコのサイン修了書、テキスト必須)をお持ちの方は1日10,800円(6時間)で再受講可能です。



【開催場所】
ピラティススタジオSOR
http://www.sor-pilates.com/about-sor.html


〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜4-2-2
ネクサスワールドスティーブンホールII ?103号

バスでお越しの方
西鉄バス、御幸町バス停より徒歩10分
西鉄バス、留学生会館前バス停より徒歩6分



【受講料】
79,000円(85,320円(税込))
3日間20時間の講習費・テキスト・修了書
(ホームワーク2時間)
再受講者は1日10,800円
※最低催行人数 5名


【お申込みお問い合わせ】


「希望の養成講座名」を件名とし
お名前・ご連絡先をご明記の上
danwang0509@gmail.comまで送信。


参加条件
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。また体が硬くても大丈夫です。
激しい動きや、腹部の圧迫を行う動きがある為、妊娠されている方、妊娠の可能性のある方はご参加いただけません。
特典:再受講制度あり、卒業生の活躍をホームページにて登録可能


コース内容
 ○アイソメトリック運動について
 ○アイソメトリック運動のバリエーション
 ○元気な方に向けたヨガ
 ○運動が苦手な方
  体力に自信のない方に向けたヨガ
 ○日常生活の癖を見直すヨガ
 ○日常生活に反映できるくつろぎのポーズ
 ○呼吸法
 ○メディテーョン
 ○リスクヘッジ
 ○耳の聞こえ方の変化に対応する伝え方
 ○目上の方に失礼のない関わり方と
  日本語の使い方
 ○アジャストメントについて
 ○爪が与える体への影響とセルフケア


再受講希望の方へ
2017年4月以降の受講修了書(カタオカマリコのサイン修了書、テキスト必須)をお持ちの方は1日10,800円で再受講可能です。
詳細はメールでお問い合わせください。その際、修了書の写真を添付してください。
■開催地によって再受講可能の所とそうではない所が発生します。その都度ご確認ください。
■開講人数に満たず開催されなかった場合は受講できかねます。
■募集は開催決定後から開始いたします。また人数が多い際はキャンセル待ちとなることがあります。ご了承ください。


講師からのメッセージ
キッズヨガと共に最も長く携わっているヨガがシニアヨガです。10年間現場で学んだ事をベースにテキストを作りました。
フィットネスクラブで、若い方々に負けないほど動けるシニアの方もいらっしゃれば、歩く、座る、立つなどの基本動作が辛い方まで、とても幅が広いのがシニアヨガです。
社会的な地位や社会的背景を考慮して伝えることが必要とされます。ヨガだけでなく、身体的な変化に合わせた伝え方、また目上の方に対する物の言い方、接し方など、相手が困惑しない為のコミュニケーションを学ぶことを取り入れました。
いつまでも元気でいようと思うモチベーションをサポートし、実際に継続していけそうな内容をしっかりと盛り込みました。
もしマットの上に立つ事が出来なくなっても、椅子や、ベッドで行えるヨガやケアもシークエンスに導入しました。シニアクラスでよく話す事は、「皆さんがもしベッドでの生活になった時にでもできる事を今から覚えておきましょう。どんな状況においても、私にはまだ出来る事があると思える事が何より大切な事です。常に前向きにいるには”具体的にどんな事になっても出来る事を知っておく事、身につけておく事”だと思うからです」
そのような事を踏まえ、数年前から爪のケアを導入しました。体の末端に興味を持つ事は非常に大切な事です。
そして元気だけがゴールではありません。それでは”元気でなくなったら終わり”に繋がりかねません。いつどんな状況に置かれる事があっても、私達は前向きに目の前の事を受け入れ上手を目指す!それが私の推奨するシニアヨガです。
  • URL:https://yaplog.jp/komamekomame/archive/9034
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プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:カタオカマリコ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1977年3月23日
  • アイコン画像 血液型:AB型
  • アイコン画像 現住所:大阪府
  • アイコン画像 職業:自営業
  • アイコン画像 趣味:
    ・旅行-温泉&自然
    ・ヨガ-旅行を兼ねて旅先のスタジオに出没
    ・読書-なんでも読む
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大阪堺筋本町えびすヨガスタジオ主宰
5月1日プレオープンスケジュール
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