3月24日触って動いて学ぶ解剖学WS肩関節&足関節@東京

January 24 [Thu], 2019, 7:22



えびすヨガスタジオよりお知らせです



「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜肩関節編〜


詳細;肩が硬い、胸が硬いと悩み方、超、必見です!!
アーサナで無理に開こうとしていませんか?
解剖学が分からない方にも理解しやすいように、触る、動く、観察するスタイルで納得いくまで綿密に工夫されたワークショップです。


人それぞれの骨格や行動の癖によって、体のロックを解除する方法はそれぞれ違います。


自分の体の癖を知ると、行動が明確になり、なりたい自分の姿に向けた動作に取り組むことができます。


肩と胸の基本的な構造を学び、実際に生活やヨガで使える体の使い方を勉強します。


ご自身のヨガの練習向上はもちろん、リラックスする体を身に付けたい方、そして指導されている方にもオススメです。


このワークを通じて生徒さんへの指導バリエーションが広がります。肩周り胸周りが硬いとお悩みの方にもオススメです。


同時に呼吸をスムーズにしていく環境も学ぶことができます。
胸や肩周り、そして呼吸を自由に楽に動作するAtoZを楽しく学んでみませんか?


キーワード:肩こり、肩の痛み&動きが狭い、疲れやすい、呼吸が浅い、首の痛み、腰痛、坐骨神経痛、ひざ痛、股関節を使うアサナ、ハンドスタンド&アームバランス、バックベンドetc…


【開催日時】2019年3月24日(日) 10:00〜12:00





「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜足関節編〜


詳細;美脚、足を強く使うことの意味を知りたい方
必見の足関節編です。
背骨を調整するなら、最終的に顎関節か足関節をいじるべし。という合言葉があるほど、足の影響は多大なるものです。


バックベンドで脚が使えない、と感じている方にもオススメです。


足をちゃんと使えると、一生歩いていける体作りに繋がります。


シニアヨガに興味のある方は必見です。
また美脚を目指す方、アーサナが上手になりたいな、という方もオススメです。


体の地図を覚えよう!
ペアワークを中心に体の個性を見極める力を養い、使える解剖学を取得されたい方、
インストラクターはもちろん、立つ、歩くなどの基礎動作を整えたい方にオススメです。


キーワード:外反母趾、扁平足、タコ、魚の目、冷え、足のむくみ、疲れやすい、美脚希望、ひざ痛、股関節痛、腰痛、坐骨神経痛、股関節を使うアサナ、ふくらはぎの肥大、骨盤が安定しない、足の強さがない、タコ、魚の目、巻き爪、バランス力、走れる体、長時間歩ける体 etc…




【開催日時】2019年3月24日(日) 13:00〜15:00




【開催場所】スタジオBUZZ 表参道(東京;表参道)
または、すむぞう渋谷宮益坂スタジオ(東京;渋谷)
(集客人数より、どちらかのスタジオになります)
詳細は日時が近づいた際に、参加者様へは、開催場所を個別にご連絡させて頂きます。


【定員】30名


【参加費】5,000円
(2クラス同時お申し込みの場合は各講座500円OFF!!)


【特典】2講座同時申込の場合、
5,000円→4,500円(500円OFF)
2講座同時受講で、お得にご受講できます。
10,000円→9,000円(1,000円OFF)


【持ち物】
動きやすいウェア、筆記用具、タオル、水分(飲み物)、
マット(有料レンタルございます)先着10名様まで可能。
ご自身のマットが良い場合はご持参下さい。


【申込方法】
reservation@studiosuay.comまで、メールにてお申し込み下さい。
(1) お名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 生年月日
(3) 住所 (郵便番号含む
(4) 当日連絡の取れる携帯番号?
(5) メールアドレス?
(6) 何をご覧頂き、このWSを知ったか教えて下さい。
(拒否設定されている方は、当アドレスの解除をお願い致します)


【キャンセル料について】
1/22〜3/9迄  キャンセル料なし
3/10〜3/16迄 キャンセル料50%(2週間前〜1週間前)
3/17〜3/22迄 キャンセル料70%(1週間前〜前々日)
3/23,24(前日,当日キャンセル)キャンセル料100%



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プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:カタオカマリコ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1977年3月23日
  • アイコン画像 血液型:AB型
  • アイコン画像 現住所:大阪府
  • アイコン画像 職業:自営業
  • アイコン画像 趣味:
    ・旅行-温泉&自然
    ・ヨガ-旅行を兼ねて旅先のスタジオに出没
    ・読書-なんでも読む
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