2019年1月11. 12日 触って動いて学ぶ解剖学WS足関節編&肩関節編&軸トレヨガ@神奈川アイキャヨガスタジオ

August 28 [Tue], 2018, 7:11
再び神奈川でWS開催決定!
是非みなさんお越しくださいね。

詳細はこちらアイキャヨガスタジオ

触って動いて学ぶ解剖学WS足関節

2019年1月11日(金)14:00~16:00
講師:片岡まり子先生


美脚、足を強く使うことの意味を知りたい方必見の足関節編です。
背骨を調整するなら、最終的に顎関節か足関節をいじるべし
という合言葉があるほど、足の影響は多大なるものです。
バックベンドで脚が使えない、と感じている方にもオススメです。
足をちゃんと使えると、一生歩いていける体作りに繋がります。
シニアヨガに興味のある方は必見です。また美脚を目指す方、アーサナが上手になりたいな、という方もオススメです。

体の地図を覚えよう!
ペアワークを中心に体の個性を見極める力を養い、使える解剖学を取得されたい方、インストラクターはもちろん、立つ、歩くなどの基礎動作を整えたい方にオススメです。

キーワード:外反母趾、扁平足、タコ、魚の目、冷え、足のむくみ、疲れやすい、美脚希望、ひざ痛、股関節痛、腰痛、坐骨神経痛、股関節を使うアサナ、ふくらはぎの肥大、骨盤が安定しない、足の強さがない、タコ、魚の目、巻き爪、バランス力、走れる体、長時間歩ける体 etc…


触って動いて学ぶ解剖学WS肩関節


2019年1月11日(金)17:00~20:00
講師:片岡まり子先生



肩が硬い、胸が硬いと悩み方必見です!
アーサナで無理に開こうとしていませんか?
解剖学が分からない方にも理解しやすいように、触る、動く、観察するスタイルで腑に落ちる様に工夫されたワークショップです。
人それぞれの骨格や行動の癖によって体のロックを解除する方法はそれぞれ違います。
自分の体の癖を知ると、行動が明確になり、なりたい自分の姿に向けた動作に取り組むことができます。

肩と胸の基本的な構造を学び、実際に生活やヨガで使える体の使い方を勉強します。
ご自身のヨガの練習向上はもちろん、リラックスする体を身に付けたい方、
そして指導されている方にもオススメです。

このワークを通じて、生徒さんへの指導バリエーションが広がります。
肩周り胸周りが硬いとお悩みの方にもオススメです。
同時に呼吸をスムーズにしていく環境も学ぶことができます。
胸や肩周り、そして呼吸を自由に楽に動作するAtoZを楽しく学んでみませんか?


キーワード:肩こり、肩の痛み&動きが狭い、疲れやすい、呼吸が浅い、首の痛み、腰痛、坐骨神経痛、ひざ痛、股関節を使うアサナ、ハンドスタンド&アームバランス、バックベンドetc…




◆日時◆
2018年1月12日(土)18:00~19:30
開催場所:アイキャヨガ AikyamYoga
神奈川県大和市中央2-3-19ウエストビルディング701
(入室は20分前から可能です。)


◆料金◆
4,320円(マットは数に限りがありますので、ご希望の方は事前にお知らせ下さい。先着順となります。)
※WSは事前振込となります。お申し込みから1週間以内にお振込ください。振込確認後、予約完了となり、ご連絡させて頂きます。
開催日当日のお支払いは、5,400円となります。



◆定員◆
10名



◆持ち物◆
動きやすいウエア、水、など



◆お問い合わせ&お申し込み◆
ワークショップ名、お名前、お電話番号、メールアドレスをお書き頂き、
ホームページ右上or下の<CONTACT>から
または
aikyamyoga@gmail.com
LINE ID aikyam.yoga
までご連絡ください。
3日間メールの返信の無い場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールをお願いいたします。



◆日時◆
2018年1月12日(土)18:00~19:30
開催場所:アイキャヨガ AikyamYoga
神奈川県大和市中央2-3-19ウエストビルディング701
(入室は20分前から可能です。)



◆料金◆
4,320円(マットは数に限りがありますので、ご希望の方は事前にお知らせ下さい。先着順となります。)
マットレンタル300円(AIkyanYogaの会員様は無料です。)
※WSは事前振込となります。お申し込みから1週間以内にお振込ください。振込確認後、予約完了となり、ご連絡させて頂きます。
開催日当日のお支払いは、5,400円となります。



◆定員◆
10名




◆持ち物◆
動きやすいウエア、水、筆記用具、ヨガマットなど




◆お問い合わせ&お申し込み◆
ワークショップ名、お名前、お電話番号、メールアドレスをお書き頂き、
ホームページ右上or下の<CONTACT>
または
aikyamyoga@gmail.com
LINE ID aikyam.yoga
までご連絡ください。

3日間メールの返信の無い場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールをお願いいたします。



軸トレヨガ
2019年1月12日(土)18:00~19:30


軸トレとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランスをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。
美しい身体は美しい身体の使い方にあります。
動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見!
チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。




◆日時◆
2018年1月12日(土)18:00~19:30
開催場所:アイキャヨガ AikyamYoga
神奈川県大和市中央2-3-19ウエストビルディング701
(入室は20分前から可能です。)


◆料金◆
3,500円(マットは数に限りがありますので、ご希望の方は事前にお知らせ下さい。先着順となります。)
マットレンタル 300円(AikyamYoga会員様は無料となります)
※WSは事前振込となります。お申し込みから1週間以内にお振込ください。振込確認後、予約完了となり、ご連絡させて頂きます。
開催日当日のお支払いは、4,300円となります。



◆定員◆
10名



◆持ち物◆
動きやすいウエア、水、など



◆お問い合わせ&お申し込み◆
ワークショップ名、お名前、お電話番号、メールアドレスをお書き頂き、
ホームページ右上or下の<CONTACT>から
または
aikyamyoga@gmail.com
LINE ID aikyam.yoga
までご連絡ください。
3日間メールの返信の無い場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールをお願いいたします。




◆キャンセルポリシー◆
参加者のご都合によるキャンセルの場合
○WS開催日の2週間前〜1週間前までのキャンセル→30%
○WS開催日の1週間〜3日前までのキャンセル→50%
○WS開催日の前日・当日のキャンセル→100%

のキャンセル料を頂戴いたしますのでご了承ください。
ご返金は上記キャンセル料を差し引かせて頂き、(発生する場合)お振込となります。
その際発生する振込手数料等はご負担いただきますようお願い致します。
※スタジオ、講師の都合によるキャンセルの場合は、全額返金させて頂きます。
  • URL:https://yaplog.jp/komamekomame/archive/8314
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プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:カタオカマリコ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1977年3月23日
  • アイコン画像 血液型:AB型
  • アイコン画像 現住所:大阪府
  • アイコン画像 職業:自営業
  • アイコン画像 趣味:
    ・旅行-温泉&自然
    ・ヨガ-旅行を兼ねて旅先のスタジオに出没
    ・読書-なんでも読む
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