2019年2月2.16.17日大阪リラックスヨガ20時間養成コース@えびすヨガスタジオ

December 19 [Wed], 2018, 7:01
えびすヨガスタジオよりお知らせです。

養成コースタイトル名が変更しますが、内容は変わりません。


開催決定!前日まで募集します



〜日本人の性格、文化、時代性、骨格などを考慮した癒しとリラックス、ストレスメンテナンスを考えるヨガコース〜

リラックスは、どんなシーンにおいてもとても便利なツールです。
緊張感の多い生活は、ストレスフルとなり知らない間に心身症の原因となります。
「痛み」「不快」「不安」「怒り」というストレスと上手に付き合うことは簡単なことではありません。
体と心に起きた突然の不快と、また慢性的に続く不快との付き合い方をどう向き合っていけばいいのか?を心理学、生理解剖学、ヨガ、呼吸、マインドフルネス、様々な切り口で、どんな方にもわかりやすい伝え方と、リラックスするために必要な要素を学びます。
*マタニティヨガのテキストを使って学びます。

また、リラックスヨガ養成コース取得後、一年以内の受講でマタニティヨガ養成コースを半額で受講できます。
リラックスヨガ終了後、マタニティヨガ養成コースを受講された際は、マタニティヨガ修了書も発行されます。卒業後から一年以内ご利用の方は半額で受講できます(税別39500円)



コース内容
 ○リラックスヨガデモンストレーション
 ○リラックスをあらゆる視点から捉える
 ○医学知識と心理学をベースに、生徒さんへの適切な関わり方と指導を学ぶ
 ○疲労しすぎない事と、回復する事とは
 ○周りや環境に振り回されない為に身に付けたい習慣について
 ○リラックスポーズと、緊張とストレスがかかるポーズの理論について
 ○交感神経と症状について
 ○リラクゼーションポーズのバリエーション
 ○体の痛みや不快の際に適用しやすく、わかりやすいヨガ哲学
 ○呼吸法(プラナヤーマ)
 ○指導練習における個々へのアドバイス(個性に応じた指導方法)

講師からのメッセージ
心身ともに元気な方ばかりがヨガをするわけではありません。
日常の生活のストレスにより、体調に問題をきたす方、心がうまく扱えなくなってしまった方、心身症になった方がヨガを始めるケースは珍しいことではありません。
人はストレスから逃げることは、残念ながらできません。
日常生活を行いながら、ストレスがかかる環境と共に生きる知恵を身につければ、今いる場所から楽に慣れます。
そのためにストレスに対処する物の捉え方、体の扱い方、健全なライフスタイルを知ることで、自分を守ることができます。
心を強くすることは、かなり難しいはず。肉体も心も、元々の強さが人それぞれです。自分のキャパシティにあった生き方を選ぶ知恵をヨガから学ぶことは可能です。
心と体を壊さないために、まずは疲れすぎない心身を作ること、疲れた心身の回復方法を知ること、自分の本質を知っておくこと。
このメソッドにとても有効的なものが、マタニティヨガです。
痛みへの恐怖、日常の不快、ホルモンによる抑鬱状態、感情の不安定などのと日々上手に付き合うことができれば、ハッピーな時間が過ごすことができるからです。
マタニティに関する知識の時間を、自律神経と生徒さんへの関わり方の心理学、ストレスメンテナンスと呼吸法、ポーズを中心に学びます。


参加条件
ヨガインストラクターとして活躍されている方
ヨガ養成コースを受講した経験のある方
1年以上ヨガを本格的に練習されている方
えびすヨガ養成コースマタニティ卒業生は、格安で受講できます

妊娠16週〜36週まで。医師から運動許可が出ており、体調が万全で妊娠の経過が順調な方。
特典:再受講制度あり、卒業生の活躍をホームページにて登録可能

受講料
79,000円(85,320円(税込))
3日間20時間の講習費・テキスト・修了書
(ホームワーク2時間)

えびすヨガスタジオマタニティヨガ養成コース修了書(1年以内)をお持ちの方は、税別39500円(税込42660円)で受講できます。リラックスヨガ養成コース修了書が発行されます。修了書を写真で添付してお申し込みください。

※最低催行人数 2名

再受講について
再受講者は1日10,800円
2017年4月以降の受講修了書(カタオカマリコのサイン修了書、テキスト必須)をお持ちの方は1日10,800円で再受講可能です。詳細はメールでお問い合わせください。その際、修了書の写真を添付してください。
■開催地によって再受講可能の所とそうではない所が発生します。その都度ご確認ください。
■開講人数に満たず開催されなかった場合は受講できかねます。
■募集は開催決定後から開始いたします。また人数が多い際はキャンセル待ちとなることがあります。ご了承ください。

お申込み
「リラックスヨガ養成講」を件名とし
お名前・ご連絡先を
ebisuyogaosaka@gmail.comまで送信。
お申込みください。


日程:2019年2月2.16.17日(土日)
開催場所:えびすヨガスタジオ
時間:10時〜17時
会場:えびすヨガスタジオ
  • URL:https://yaplog.jp/komamekomame/archive/7489
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プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:カタオカマリコ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1977年3月23日
  • アイコン画像 血液型:AB型
  • アイコン画像 現住所:大阪府
  • アイコン画像 職業:自営業
  • アイコン画像 趣味:
    ・旅行-温泉&自然
    ・ヨガ-旅行を兼ねて旅先のスタジオに出没
    ・読書-なんでも読む
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大阪堺筋本町えびすヨガスタジオ主宰
5月1日プレオープンスケジュール
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出版 子どものためのプラーナヤーマ(スタジオにて販売中) さよなら死んでれら症候群(ギャラクシー出版)アマゾンにて販売中