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回復が遅ーい / 2019年02月26日(火)
ジュニアクラスは初級の子達中心の稽古。

試合前の子がいたので動きをチェックしていましたが、組手中に突きが顔面に直撃・・・

鼻血が出て痛そうでした

気を付けましょうね。

反則で相手に大怪我させたら大変です。

大人も突きの高い人はしっかりコントロールしてください。


一般部は久しぶりの人達がいたのでスローペースで行いました。

仕事中の大怪我で長期離脱になっていましたが、これからまた頑張ってくださいね。

見学の方も来られていましたが、空手経験者という事でかなり熱心に見られていました。

また体験にも来てください。


稽古後はみんなでストレッチ。

これをやらないと柔らかくなりません。

私も痛めているところを意識しながら無理しない程度にやりました。

昔みたいに寝たら回復するっていう年齢ではないという事はよくわかります

年齢に抗ってやる

 
Posted at 23:31 / 支部長日記 / この記事のURL
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