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下半身強化! / 2018年04月19日(木)
ジュニアクラスはマッチョ先生と二人指導。

小さい子達も最近は慣れてきたのかなついています

ということで、私は上級者を中心に指導しました。

交流試合に向けて特訓です。

大会が終わってから次の試合を探すとかなり先になってしまうので、掲示板を確認していろいろ検討してみてくださいね。

わからないことがあれば聞いてください。

道場に届いている試合は公式行事と被っていない限り掲示していますが、他にも大会はたくさんあるのでチャレンジしてみたい大会があれば調べますのでそちらも遠慮なく言ってくださいね。


稽古後の強化クラスは前半はフィジカルを中心に。

恒例の下半身いじめです

笑顔がテーマなので苦しい顔は出来ませんが

小さい子が多いので動きを止めないためにもこれからも頑張りましょう!

後半は課題の稽古。

いい感じです。

あとは実戦での応用ですね。

普段の稽古でも意識しましょう!

最後は楽しくミットをやって終了。

来週も頑張ろう!

興味のある方はドンドン参加して下さい。

 
Posted at 23:43 / 支部長日記 / この記事のURL
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