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特訓終了 / 2012年05月19日(土)
今日のジュニアクラスは色帯の子が多かったので組手を多めに行いました。

細かなテクニックを使える子も増えてきています。

試合で使えるようになるにはまだ時間がかかるかな。

気長に指導していくので、こつこつ頑張っていきましょう。


型クラスは実戦の型4と5を徹底的に行いました。

後は型を分解して約束組手。

その応用とかもいろいろやりました。

最後は柔法乱捕りで終わり。

楽しい稽古でした。


スパーリングクラスはゲストをお招きしてみんなで特訓の予定でしたが、予定が変わっていつものメンバーで行いました。

私的にはとことん鬼にはなりきれませんでしたが、みんなよく頑張っていまいた。

稽古後は残ったみんなで筋トレ。



明らかに基礎体力不足の子もよくわかりました

自宅でもやっておこうね。

本日のスパー36R&秘密の特訓でした。

 
Posted at 23:35 / 支部長日記 / この記事のURL
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