ふっきーん。

January 23 [Mon], 2006, 12:37
最近ストレッチに夢中です。

仕事帰りにご飯食べてしゃべり倒して帰宅したら日付変わってた。
眠かった。
でもがんばった。

気力振り絞ってお布団の誘惑断ち切ってお風呂入ってマッサージしてよぉし寝よ。

いかん。腹筋忘れてた。

ベッドの誘惑に駆られつつも床にごろーん。
とりあえず腹筋背筋ほとんど筋力ないんで、演劇部時代のつらく懐かしい思い出、足上げ腹筋。

始めた頃は90度60度30秒ずつ1セットが限界だったんだけども、今日は60秒がんばった。
ついでに45度までがんばった。
腹筋ツリソウ。
足の付け根からふくらはぎまでぷるぷるだし。
なんでか腰まで痛いし。
でもマケナイ!
夏が待ってる!!
ふぁいとよ!あたしの腹筋!!!
脚線美を手にいれるのよぉ!!!

気分はこんな感じで。
気分だけ。

最後に起き上がるときに腰が

めきょっ

とか鳴った。
イタイ。
でも負けない。

そのうち足上げ腹筋発声練習つきとかに挑戦しようかと思ってます。
もちろん外郎売暗誦。
これも特技。
2006年01月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


moon phases
 

■このホームページに掲載している『信長の野望 Online』の画像は、『信長の野望 Online』の有効なアカウントをお持ちのユーザーのみに株式会社コーエーが使用許諾を行ったものです。
■(C)2004 KOEI Co., Ltd. All rights reserved.
最新コメント
アイコン画像りゅり
» お知らせ。 (2007年07月30日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2007年06月22日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2007年05月25日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2007年04月27日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2007年03月30日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2007年03月02日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2007年02月02日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2007年01月05日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2006年12月08日)
アイコン画像BlogPetのりゅり
» お知らせ。 (2006年11月10日)
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kisako
読者になる
Yapme!一覧
読者になる