July 27 [Thu], 2006, 1:19
先だって、
私、
少しお伝えしましたが。

体内改造計画 第1弾!
と致しまして、
ピラティスを始めさせて頂きました。


会社の秘書の先輩、
大好きなM子お姉さまのご紹介で、
銀座のピラティス教室へ通い始めたんでございますの。
オホホホホホホ。
・・・・・・・。

初めてのスタジオにて、

・・・・・・絶句・・・・・。


先生、美しすぎる。
美しさのあまり度々絶句

長すぎる足、
長すぎる腕、
小さすぎる顔及び頭、
言わずもがな、
美しいヒップとバスト・・・・。
細すぎず、太すぎず。



まさに、
パーフェクト!!!!でございます!!!!


・・・・・えーと、壊れてきました。
というか、みんなも先生を見たら絶対、壊れるから。

もともとの素養もおありかと思いますが、
ピラティスの効能?効力?だそうです。

そして、何よりも素敵なのが、そのキャラクター・・・・・。

見た目とは裏腹に、
「お前さん、男かよ!!」
「いやっ!男前かよ!!!!」
と、
激しく突っ込みたくなる、
麗しくも勇ましいキャラクターでございます。

緊張な面持ちでスタジオに入っていった私を、
美世子さんが、
「山子です、よろしくね先生」
と紹介してくだされば、
「おい、山子、さっさと着替えてちょうだいよ」
とのこと・・・。

惚れるよ、先生。



※これ、先生の出している本。
  他にも沢山出しています。
  女性誌のピラティス紹介には必ず出てくる、有名な先生。
  さすが、M子さん、セレブでございます。
そして、肝心のレッスンはと言いますと。

激しい動きは皆無で、
何よりも何よりも!
今流行の言葉で言えば<体幹>を鍛える!
でございます。

マットの上だけでの、
深い呼吸をしながらの、
静かな運動をひたすらひたすらひたすら。
音楽と共に、ゆっくりと、ゆっくりと。

じんわりと汗をかいて。




YOGAみたいに柔軟性を求められるのかと思ったら、
そんなことは全然無くて、
無理の無い自然な動きばかり。

なんでも、
第一次世界大戦の負傷兵のリハビリの為に、
ドイツ人の看護師ジョセフ・ピラティス氏が考案した運動で。
インナーマッスルを鍛える、
運動生理学・ヨガ・ダンス・武士道等を合わせて開発された、
エクササイズなのだそうだ。




カラダに意識を向けることで、
ココロとカラダのつながりを再認識するメソッド。


確かに。


この日、
私はパンプスで終日動き回って、
歩き疲れて、
すっかりだるくなっており、
「こんなんでピラティス受けて大丈夫かな・・・?」
と思っていたのです。

ところがびっくり、
レッスンを終わった後のほうがすっかり元気!
足もすっきり!!

・・・・すごいわ、ピラティス。

先生も美しいし(目の保養)、
運動も適度だし、
とても私に合っている気がしています。


その、相性って大事だよね?



で、次の日、しっかりと腹筋が筋肉痛になった私。

でも、心地よい感じの筋肉痛。
この独特な筋肉痛、噂には聞いていたけど、
ほんとに体に症状が現れて、
なんだかしっくりときている。

体って、
ちゃんと適した対応を施してあげれば、
ちゃんとそれに対してキチンと反応してくれる。
体と向き合うっていうことがどんなことか、
今回少し分かった気がする。

この感じ、忘れずに、体と心に記憶して、続けるぞ。



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たまこ
すごいね、ピラティス効果あるんだね。
ヨガいいよな〜フラからヨガに乗り換えようかな〜
続くかな〜
しかし何故に、こんなにも強くてかっこいいのは女性が多いのかなあ〜 私もたびたび「はっ」とさせられるのは大抵女性ばかり。しっかりしろ、オトコタチよ!
August 03 [Thu], 2006, 1:00
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    ・アート- 学芸員資格取得済
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はじめまして、こんにちは! きのこと申します>>> 現在は、文化事業のお仕事しています。特に、アート関連・演劇関連を専門に奮闘中!アート界活性化・演劇界活性化意識の向上に貢献、今後はスピリチャルな事からも取り組みを始め、ソウルワークとしてゆきたいと思っています。日々の言葉を綴り、呟きのような言葉を紡ぐ時間が、私の至福の時間です
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