自転車&クライミングの弊害と利点

2007年04月08日(日) 14時44分
昨日もリバーサイドウォールへ。

チャリで伊集院から加世田〜坂之上経由で行き、

早速登りはじめるとあっさり足がつりました。

やばいやばいとクールダウン実施。

その後3,4Qを落とし、A氏課題に打ち込むも核心まで迫れなかったが

チャリでへばった癖に調子のいい一日でした。

クライミングしにチャリで長距離走ってくると

 @足がつる
 A手汗がすんごい出る
 Bチャリ乗ってるときクライミンググッズがじゃまい(ので昨日はレンタル)
 Cアプローチに時間がかかる

4つ弊害がある。特にAはどんなにクールダウンしても枯れない。

そのかわり、クライミングのレスト中も体が冷えないのでずっと

好調が維持できる。(が急に元気がなくなる。)

さらにチャリ雑誌もクライミング雑誌も体幹云々と書いているので
 
何か通ずるものがあるかもしれない。

トータルで考えるとプラスということにしよう。

近況

2007年04月01日(日) 22時21分
久しぶりに書き込みです。

ログインパスワード忘れくらい久しぶりです。

先日はお祝い会有難うございました。
 
卒業生も卒業おめでとう!皆さんしっかり者ですので

新しい環境にすぐ慣れるでしょう。がんばってね。

自分もあったかくなったので、チャリとボルダーを本格的に再開しました。

出水〜伊集院(入来峠経由)走りましたが、・・・休憩込みで4時間半!

15km/hくらいか〜、せめて20km/h・3時間ちょいでいきたい。

きばらんといかん。

ボルダーはmnさんのところでお世話になってますが、

長もの系とどっかぶり系ができません。しかもみんなうまくなっちょる。

うーむ。くやしいなー。なんかマシーン買おうかな?

がんばろ。
P R
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