PRICE!!

June 07 [Tue], 2016, 17:33
お久しぶりのブログUPです

新年度が始まり、2カ月がたちました当院にも新たなスタッフが入り、にぎやかになっています
新人さんたちが一生懸命頑張っている姿を見ると、こちらも負けずに頑張っていこうと気が引き締まります

さて、クリニックでは最近、小中学生の部活生が捻挫で受診することが多くあります。新チームでの練習で、怪我をすることも多いと思います

なので、捻挫・打撲をしたときの応急処置を書こうと思いますっ

捻挫・打撲をした際の初期の応急処置は、PRICEです

P=protect:保護

R=rest:安静

I=ice:冷却

C=compression:圧迫

E=elevation:挙上

を行ってください!!


簡単に言えば、患部を包帯で圧迫して心臓より高くあげ、そして氷で冷やしてください。そうすることで、
患部の炎症や痛みを抑えることができます

また、受傷後は痛みや腫れがひくまでは、運動制限をしてしっかり安静を保つことも重要です。

当院では、捻挫・打撲後の物理療法・リハビリもサポートしております!

新チームでの練習が始まり、運動量が増える頃なので、怪我したときの対処法をしっかり覚えておいてくださいね



看護師:与儀でした
  • URL:https://yaplog.jp/kin-reha/archive/82
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