準備万端オヤジ?

2018年04月30日(月) 22時03分
明朝、起きた瞬間から僕の
プチストイックな17日間が始まんねん。



朝から慌てんように準備万端!



酵素飲料。





専用ウォーター20リットルと水素カプセル。





2日間の断食日の前後に食べる
酵素ファスティングアシスト食。





管理表。





ホンであとは通常日の昼御飯に
食べる野菜、ヨーグルト、納豆
そば、バナナ、キウイ等々…



晩御飯は嫁さん任せ。



さあ、あとはどこまで辛抱できるかやねん…



(心の準備を早よせんかいっ!)



そうやった…



今日から禁酒してんねん。



いつまで我慢できる事やら…



(何言うとんねん!アホ…)



なはっ…

減量オヤジ?

2018年04月30日(月) 8時49分
さあ、いよいよ明日からファスティング開始!



準備期間と復食期間含め17日間…



分かりやすいように一日にスタート。



今日まで普通の生活をして、
いきなり「はい、スタート!」て
言うのも何か世知辛いやろっ?
(何が世知辛いねん!)



と言うことで、昨日から徐々に体を
馴染ませ出してんねん。



もっと正確に言うと、自宅に帰った日から
僕の減量生活?は始まっとるねん。



(人目「嫁はん」を意識しとるだけちゃうのん!?)



まあエエやん。



けど、結果的に着実に体重が
減り続けとるねん。



単身赴任を始めた18年前、
確か75キロ位やったと思うねん。



それが10余年程前位からやろか?
85キロ近辺をウロウロ…



で、ピークは87キロ!
(どれほどデブっとるねん!)



家に帰って2週間余り。
今朝体重測ったら…



インド人もビックリ!
(古いコマーシャルやなあ〜)







アンダー82なんて何年ぶりやっ?



毎朝体重だけは測っとるねんけど、
(測るだけで対策は無し…)
こんな数値は記憶にアラヘンねん…



何にもしとらへんのになあ〜



アウトゴーを増やすより
いかにインプットを減らすか…



やはり基本はそこなんやろなあ〜



継続する動機、意志、そして環境。



僕の場合は3番目の環境かもっ?
(見張られ感?)



夢のアンダー80は近いかもっ?
ゴルフでは達し得なかった?
70台を目指せガスオヤジ!



なはっ…

プロフィール
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  • アイコン画像 血液型:B型
  • アイコン画像 現住所:広島県
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    ・お酒-B級飲み屋探険
    ・クッキング-オヤジ料理
    ・ウォーキング-1日1万歩が日課
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単身赴任生活を18年で満了。
次の3rdステージに向け模索中。
ブログ内容は一言で言うと
「論理系自虐的ボケギャグ酒好き
毎日暇オヤジ」やろか?
気持ちはいつまでも少年。
見かけはとっくにオッサン…
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