熟年?オヤジ?

2019年04月08日(月) 13時15分

僕の住んどる町に「熟年大学」言うのんがあるねん。
毎年5月開講で、一人2講義まで受ける事ができるねん(もちろん有料)


資格はアラ6オーバーで市内在住者。


各々定員数が決まっとって、応募数が上回ったら抽選になるらしいねん。


僕も2講座申し込んでんけど、こんな葉書が届いてん。





公開抽選のお知らせ!


定員15名に対し、少なくとも40人が応募したみたいやねん。


皆さん健康志向やねんなあ〜
僕はクジ運悪いから多分アカンやろなあ…


年度末棚卸し?オヤジ?

2019年03月31日(日) 19時37分
今日は年度末最終日やん?
昨年の今日で組織人は終了。
フリーな人?となってん。


さあこの1年を振り返ってどうやったやろか…


@環境は大きく変化
18年ぶりに自宅に戻る。
ストレスフリー(95%減?)の世界に移行。
好きな時に好きな事ができる。
物事の殆どに期限は無し。
しかし性格上、善は急げタイプ。


A成果
体質改善が出来た。あらゆる数値が良化。
腰痛は残るも体重は12`減。
あのままの生活を続けてたら糖尿病?

料理と言う趣味が出来た。
これほど楽しい物とは知らず。
東京に居たら出来なかったと思う。

新たにチャレンジするテーマを模索中。
構想はあるものの、発展性と継続性が未見極め。


B残課題
島生活進展せず。
2級船舶免許取得も1度も操縦せず。
おさらいしないと忘れた?
飲み友達を作る事。


Cマインド
色んな事にチャレンジ意欲あり。
好奇心の強さは相変わらず…
一緒にチャレンジしてくれる盟友?がいたら最高。


何れにしても残された健康寿命十余年?を如何に充実させられるかが、僕の最大のテーマ…

ダイエットオヤジ?(その?)

2019年03月20日(水) 14時01分

パレート分析て言葉、聞かはった事あるやろか?


製品の不良率低減の手法の1つやねん。


不良の内容を分析して、発生数量の多いやつからやっつけて?全体の不良率を減らそうとするやり方。


で、僕のダイエットは正にそれやねん。


東京におった頃は野放し状態?
体重は87`😵
食事制限、カロリー制限無し。
毎日外食(外飲?)
見張られ感無し…


で、自宅に戻って腰痛対策にとダイエット…


1ヶ月でマイナス12`の75!
7ヶ月維持リバウンドなし。


ところが年末に78`
(新たな不良原因?の発生)
原因は日本酒とおかき。


一念奮起して再トライ!
75`へリターン。


更に下げる為には、細かな不良原因の分析と対策が必要やってん。


けど、新たな不良内容をよう見つけへんかってん。


そんな時、栄養士のひと言…
『赤ワインを減らされたら、もっと体重が減ると思われますよ。』


で、その日から赤ワインは止め。
焼酎だけに…


それ以来、毎朝当然のように72`台。


ホンで今、次なる不良項目を模索中。


(どこまで痩せたいねん!アホっ…)

クッキングオヤジ(その6?)

2019年03月18日(月) 15時57分
先週マッサージに行ったやん?
まあ僕は寝ころんどるだけやし、暇やん?


と言う事でオネエサンと会話…
色んな話題の中で、料理の話になってん。


オネエサンが「タケノコとちくわのゴマ油炒め」が美味しいて言うもんやから、今朝作ってみてん。


作り過ぎてしもたんで、オネエサンの店に持って行ってあげてん。





エノキの醤油煮もサービス。


ホンで渡す時、『不味くは無いけど、美味くもアラヘンねん。普通…』


こう言いながら渡したらゴッツイ笑うてはったわ。


さあ今日は栗焼酎でも飲むかっ!




自己中わがまま身勝手オヤジ?

2019年03月17日(日) 21時45分
さあそろそろ島生活を真剣に考えてみよかなあ。





ベストな選択はこんなんやろか?





古民家。
3〜5年、誰も住まず。





ほったらかしは家が痛むから、住んでちょうだい。家財道具や電化製品はそのまま使うてエエし。





家賃は要りません。
光熱費は自分で払ってやあ〜





愛媛、広島、山口の島。
そんな都合のエエ話てアラヘンわなあ…

クッキングオヤジ(その6の3)

2019年03月07日(木) 15時48分
その6の3?
ややこしいてごめん。











最近レパートリーが増えて来てん。
相変わらず本見んとでけへんけど…



1つ気が付いた事やねんけど、クッキングオヤジとダイエットオヤジて連動しとるねんなあ〜


また違うレシピ本買うてもうてん。
今度は減量絡み…






目標体重70`オヤジ?

猫オヤジ?

2019年02月22日(金) 15時46分
今日2月22日は「猫の日」やねんて。
何でか知らんけど…


と言う事で、映画を観に行ってきてん。


そう!「ねことじいちゃん」





この主人公?の猫、「タマ(本名はベーコンらしい)」て言う名前やねんけど、ゴッツイ人に懐くねんなあ〜


じいちゃん役の人とも何年も過ごしとるはずアラヘンやろけど、ようあんだけ懐くなあとびっくりしてん。


中々エエ映画やったと思う。
ホンで1つ勉強になった事があるねん。


何歳になってもこなすような生き方はしたらアカン。新しい事、興味を持った事にどんどん積極的に取り組んで行った方が、人生愉しい言う事やねん…


それにしてもあの猫、僕の家の猫と似とったなあ〜



タマ(ベーコン)



家の猫(チル)



やろっ?

クッキングオヤジ(その5)

2019年02月19日(火) 17時21分
ここ数ヶ月、料理に熱中しとるやん?


僕的にも信じられへんねん。
単身赴任しとる時、アパートには塩も醤油もアラヘンような完全外食生活を送っとった僕が料理…


環境が変わったら、行動まで変わる典型例?


まあ偉そうに料理言うても本やクックパッドのレシピ見て、その通り真似しとるだけやもんなあ〜


まだまだ不器用やから、同時に2つの事ができひんやろっ?


けど複数のオカズがアラヘンと淋しいやん?


で、作り置き作戦。
冷蔵庫で3日〜1週間は大丈夫で、
冷たいままでも食べれるやつ…


今日作ったやつ…


タラコしらたき




茄子のゴマ煮




蓮根の梅和え




牛スジ塩煮




常備菜だけで4つ。


ホンで主菜はこれ。
そう!鶏の照り焼き。




本の写真と僕が作ったやつを比較すんねんけど、いっつもアンマシ似とらへんねんなあ…


健康オタクオヤジ?(その3)

2019年02月04日(月) 19時38分

僕はアンマシTVて観いひんねんけど、最近の番組て健康とか、老後のお金に関する番組が多いと思わへんやろか?


血圧が…
血糖値が…
眼や腰痛が…


こんな番組ばっかしやもんなあ〜


まあ65歳以上の人が27%を越えてるやん?


老後の三大不安が、

@健康
Aお金
B孤独

そうやったとしたら視聴率を上げるには、そんなんが手っ取り早いもんなあ…


と言う僕も健康オタクやったりして😅







なはっ…


単独行動オヤジ?

2019年01月21日(月) 13時17分
毎日暇やん?


けどまあ何かに束縛される事もアラヘンし、自分で好きな事しとったらエエし、 物事には基本期限無し…


世間では、この60〜75歳を黄金の15年て言うらしいねん。


まあ働く必要も無し、健康に気を付けて好きな事だけしとったらエエて、ある意味恵まれた状況かも知れへんなあ〜


まあ毎日それなりに何か遊ぶ事はあんねんけど、今一つ不甲斐ないのんは…


そう!友達がオラヘン事。


ヤッパリ社会との接点が細っとるからやろなあ…


一日中家の中をウロウロしとる猫と大して変わらんかったりして?







なはっ…

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    ・お酒-B級飲み屋探険
    ・クッキング-オヤジ料理
    ・ウォーキング-1日1万歩が日課
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単身赴任生活を18年で満了。
次の3rdステージに向け模索中。
ブログ内容は一言で言うと
「論理系自虐的ボケギャグ酒好き
毎日暇オヤジ」やろか?
気持ちはいつまでも少年。
見かけはとっくにオッサン…
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