抜け毛

February 13 [Wed], 2013, 13:54
健康な人でも抜け毛は、誰にでも一日に50〜60本あります。人の髪の毛というものは、髪の毛の健康を保つためにも日々抜け去り新しく生えてきているものなのです。毛は、皮膚の中にある毛根と、皮膚の表面に出ている毛幹により出来ています。毛根の先はふくらんでいて、そこは毛球と呼ばれ、その内部にある毛乳頭に毛細血管が入り込んでいます。そして、毛細血管から運ばれてきた栄養を摂取する事で、毛球の細胞が分裂・増殖し、毛は丈夫に伸びるのです。この毛球の細胞の分裂・増殖が、ある一定年数経過するとストップし、その毛が抜け毛となって抜け落ちるのです。これが正常な抜け毛です。

健康な場合では、抜け毛があった毛穴からは既に、新しい毛が生えてきています。また、ひとつの毛穴からは普通3〜5本の毛が生えているのが普通で、毛個々の寿命はそれぞれ独立しバラバラとなっているので、健康な人の抜け毛が一日数十本あろうとも薄毛にはならないのです。

抜け毛の原因にはいろいろありますが、では、実生活の中で、抜け毛の原因になるもの、なりやすいものは何なのかと言いますと、基本的には生活習慣に抜け毛の原因が潜んでいます。薄毛に悩んでいる人は生価値習慣の見直しが必要です。例えば和食ではなく欧米的な食事が好きな人や、栄養バランスの偏った食事をしている人などは抜け毛に注意です。また、汗っかきな人や、あまりシャンプーをしない人、そして、仕事や受験勉強など毎日ストレスが常にかかっている人などは、その生活自体が抜け毛になる原因となります。タバコをよく吸う人なども要注意です。

また、若い人で、ヘアカラーやパーマなど頭皮にダメージを与えてしまうことは抜け毛の大きな原因になります。
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