気功ヤバし

July 29 [Fri], 2016, 23:49
先日から気功受けてる方の話はクラスでもしてるんですが、元気になり方が半端ないね。手足が痺れた方や、痙攣を起こしそうなほど気を感じた方。ほんとみなさん元気になってよかった。
最近クラスでも話題になるのが、集中力。
集中力って、体力いるのね。
そして、グーーーーッと狭くならない集中力ね。映画見るときとか、そういう状態でしょ?
大きくストーリーを捉えてみたり、衣装の細かいの見てたり、主人公に感情移入したり、なにかに固執するより、すべてにオープンに集中してるよね。その状態大事です。
ぐーーーーっと硬くなると見たいものが見えなくなってる場合があるんだ。感じたいことが、感じれなくなってるんだ。だから、練習のときだけでなく、つねにオープンマインドで集中するの。
そしたら、自分の見たいものがクリアに、感じたいものがクリアに感じれるようになるよ。そのための気功です。
気力がないとまず、そうしようと思えないもんね。そんな限りなく疲れた方は、エネルギーチャージからね。






yoko
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