超短期集中型汗疱ケア1

July 24 [Mon], 2006, 21:55
今日は私の行ったケアを紹介します。
あくまで「私には効いた」ということなので、ご参考程度に。

キーワードはビオチンそして乾燥!
「ビオチン?なにそれ?」と言う方もいるかもしれないんですが、ビオチンって言うのはどうやらビタミンHのことらしいです。(私もあんまり詳しくはわかりません;)

しかし、純粋にビオチンだけを摂ろうとしたら、個人輸入するしかないという状態らしいです。
くわしくはこちらのサイトを参照してください。

で、当然個人輸入なんかする暇がないので、(なによりも英語が苦手なので)、以前に買っておいた、VS汗疱〜まとめサイトTOPに貼ってある新エバユースB26にDHCのマルチビタミンを足して、書いてある容量より、1日1粒ぐらい多めに飲んでました。

あと、乾燥!主婦の方には難しいかもしれませんが、なるべく水を(特に汚水を)触らないようにしました。トイレに行ったときは、会社のトイレには手の乾燥機?があるので、それで少しの水気も残らせずに乾燥させます。

家では本当にもったいないのですが、ドラッグストアなどで買った2Lで100円くらいのミネラルウォーターで手を洗いました。(すすぐ程度。)うちはマンションなので、水がかなり汚い感じがするんですよ。

あと、寝るときは手袋はせず、手のひらを上に向けて(そっちの方に窓があり、風通しが良いので)寝ました。たぶん、今の時期、手袋をつけると余計にムレる気がして(ーー;)それと布団も今の時期、すぐばっちくなるので、布団の中に手を入れるのもよくないのかも。

私はこんな感じでケアして(というか自然に身を任せて)いたら、すっかりキレイな右手になりました。
細かいこともまだまだありますので、またご報告しますね!!
  • URL:https://yaplog.jp/kanpou119/archive/10
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