きのうとこの前の運動

May 16 [Sun], 2010, 17:00
〜この前(木曜)

目的:体力づくり

場所:いつもの公園

内容:ウォーキング、ジョギング、筋トレ(上半身主に)

歩数:4700歩ほど

所見:特になし。平日の昼間だったため公園にはおじさんおばさんが散見。



〜きのう(土曜)

目的:そわそわ解消

場所:いつもの公園(野球グランド)

内容:ウォーキング、ジョギング、ラケットぶんまわし(素振りのこと)、ひとりラリー

歩数:6000歩ほど

所見:スクーリング前日で心がそわそわしていたので、体動かして楽になろうと。休日なため家族で遊びに来た人でにぎわっていた。そういえば自分がいたグランドに、かくれんぼで隠れ場所を探していたと思しきお父さんがコソコソとやってきて(目が合い気まずかったが)、なんか心が和んだ。

  • URL:https://yaplog.jp/kaninchen/archive/350
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