ストレスはニキビの大敵

July 02 [Mon], 2012, 18:29
ニキビは体のいろんなところにできます。
顔や首などはもちろん、背中にも。

こうした鬱陶しいニキビ、できれば体にできないようにしたいですよね。
それでは、ニキビができるのを防ぐのに良い方法というのはいったいなんなのでしょうか。

体にニキビをつくらないための方法・・・それは“ストレスをためこまない”ことです。
なぜなら、ストレスというのはニキビの大敵だからです。

とはいっても、この現代ストレスをまったく溜め込まないで生活するというのはとても困難なことでしょう。
しかし、だからといってストレスをためてばかりいると、それがニキビを作ってしまう原因となってしまいます。

なので、時々ストレス発散をして極力ストレスを溜め込まないようにすることをおすすめします。

ストレス発散法、それは様々あるのでご自身にあった方法を見つけて実行すると良いでしょう。

ちなみに私はインターネットでブログを開設してそこに自分の心の中にためこんでいることなどを書き出してストレス発散しています。他にはパソコンでゲームをしたりといったところでしょうか。
これらのストレス発散法はお金をかけずにできるので、金欠の方にもおすすめです。

もちろん、こうして時々ストレスを発散していてもニキビができることはあると思います。
その時はニキビ専用のジェルやローションでしっかりと顔や背中ニキビケアを行ってくださいね。
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