梅シロップ割り

August 01 [Mon], 2005, 22:14
週末に、コメントでmanicmondayさんに教えて頂いた、「ただの炭酸水にレモン甘木の深井戸水使用」を購入しに、coop(生協)へ(初め、この名前を伺った時に?ただの炭酸水??と思ったのですが、全て名前だったのですねー本当にながーい名前です)。そして、梅シロップをこちらで割って飲んでみました。梅ソーダの陰にちらっとレモンの香りがして、美味しかったです。シロップ50ccに一缶だそうです!梅ドリンクについてもっと知りたい方はmanicmondayさんのブログのDRINKの欄を、参考になさってください。http://manicmonday.jugem.jp

チーズとカルシウム

August 01 [Mon], 2005, 21:27
チーズってカルシウムの摂取を考えると、とても優秀なんですよく、カルシウムの含有量で、ついつい摂取を考えがちですが、そこには体内への吸収率も考えないと、、、です。チーズにはカルシウムが豊富に含まれており、その量は100gあたりでおよそ700mg前後なのですが、チーズの場合、その70〜80%も体内に吸収されるのです。魚は吸収率が約30%、青菜は17%ですから、チーズは無駄なくカルシウム補給ができ、とーっても優秀な食品なんです今日から、一口のチーズを食べてみては?

ゴーヤ鰻丼ぶり

August 01 [Mon], 2005, 21:06
週末にバニラ気分と言う番組で松平健が作っているのを見て急にこれが食べたくなり、丼ものを食べない私ですが,作ってみました。要は、ゴーヤチャンプルの肉を鰻にして、味付けを鰻のタレでするという物です。ただの鰻丼よりは、いっぺんに色々取れて中々良かったです。
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