きつーいお言葉

January 22 [Mon], 2007, 10:57
最近、写真を撮ってもすっかりブログがアップできなくなってしまっている。、、、というのも、息子が年末から、突如ハイハイと、つかまり立ちが出来るようになったのでホント目が離せなく、また、PCをいじろうものなら、コードを「くっくっ」と引っ張るのである。
所で先日、医局のパーティーがあり、とても久しぶりに色々な先生にお目に掛かった。そこで、言われた言葉が『変わったねー』、、、、、、、、、、、、、、、。そう、入局当初は30kg台だった私。今だって9号サイズだからそんなにでは無いと思うのですが、、、、『太ったねー』と言われるより、きつーいお言葉。パンチを受けた1日でした

豆乳クッキー結果編

October 07 [Sat], 2006, 0:27
通しで9日間のクッキー生活(、、、と言っても1日1食のみの置き換えですが)が先日終わりました。結局、慣れるという事はなく、やはりお腹いっぱいにならないのがつらーい。先日何かの通販にこの折込チラシが入っていてふとみると知り合いの先生が出ているではないですか。思ったより満腹感があるとか、、、でも私の場合は大食漢なので満腹感は味わえませんでした。但しいかに満腹感を感じるようにするかって考えるので、よく水を飲むとか、クッキーの堅さを利用して良く噛んで、ちっちゃくちっちゃく、せこく食べるというのはするので、終わった後もせこく食べる習慣はつくかも。結果は0.8s減。他体調に変化無し。しかし、私は1食食べると0・8kg増えるので食べる重さが減っただけでは、、、、、とも考えられる。でも次の日も減った状態だったので、少しは減ったのでしょう。まあたったの9日の結果だけではなんとも判定しきれないようです。大豆気分「豆乳クッキーダイエット」

豆乳クッキー2

September 27 [Wed], 2006, 8:20
先日妹と会い、豆乳クッキーの話になった。 その後、早速家に帰り、抹茶とプレーンとごまより、まずはプレーンを試してみました。 1食分はクッキー7個、直径3.5センチ。 食べた感じはハード(しかし、ハードな方がよく噛んで満腹感はありますよね)、妹が言うほど美味しいと言う言葉は出ないが、たまに買うオカラクッキーよりは良いかな。 でも見るからにこれだけでは、物足りない感じ。水分を多く取るのがコツとか、、、、、食後に満腹感を感じると書いてあり、水分を取りながら食べてみました。(最も堅くて口の中で、だんだんもそつくので水分は欲しくなります)。どうも初日はやはり、お腹がとても空きました〜。 慣れる事もあるので、昨日昼に病院に持っていきました。 職場にて食べるにはポーンとバックに入れておけるのでとても手軽。 またまた水分と伴に、今度は抹茶味を食べてみました。 味は前回同様、すごーく美味しいと言うわけにはいかないが、不味くも無い、そして堅い。 あっと言う間の7枚で、やはりお腹が空くー。と言うわけで、あと7回分。ブログにでも書かなければ挫折しそうーお腹が空いて 大豆気分「豆乳クッキーダイエット」

産後太り《豆乳クッキーダイエット》

September 22 [Fri], 2006, 0:38
最近の妊婦さんは本当にスマート。うちの産院は厳しくなかった、、、、というのも手伝い、残念ながら私は妊娠中に15kgほども太ってしまい、6ヶ月のうちに戻せば大丈夫よとの友人達の慰めも虚しく、とうとうJ君は6ヶ月を迎え、私の体重はまだ3kgほど戻っていない2歳の子を持つ妹もまだ戻らず、数ヶ月前に豆乳クッキーダイエットをしていた。私『それで、どうだった?』妹『お姉ちゃんなら、あれだけで我慢できるかもね。やれば痩せるけど、あれだけじゃ我慢できない!』、、、、、以来気になり、宣伝を見てはどうなのかしら?と。 こだわりの味とかで、シェフが写真に出ているのも、ちょっとどうなのだろう?私は聞いたこと無い(実は有名なのかしら?)方。 まあでも口うるさい妹が悪くない、、、、と言っていたので、6ヶ月になってしまったし、ちょっと試してみようかな、、、、と。 方法としては、1食をこちらに置き換える、よくあるパターンのようです。クッキーばかりだと何だか喉が渇きそう。週末は食事会があるので、それが終わったら試してみようと思います。 大豆気分「豆乳クッキーダイエット」

無脂肪

November 07 [Mon], 2005, 22:47
無脂肪に異様にこだわる友人がいる。ブクッと太っても、その徹底振りから、直ぐに体重を落としてしまう、その友人のお気に入りが写真の商品
私は、無脂肪だと物足りなすぎるので、脂肪は少なくCaは取りたい、、、という事で、低脂肪Ca入りを飲む事が多いのですが、このアメリカにずっと住んでいた友人は、日本の牛乳がこってりしすぎて感じるとの事。確かにシリアルを頂くなら、無脂肪でも嫌な感じはありません。ヨーグルトはサッパリしていて酸味が余り無く、、、、昔ガラス瓶に入っていたヨーグルトをゆるくしたような、、、、食感とお味です。ヨーグルトに関しては、コレはコレで普通に食べられます。
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