ひねり出してくれるのかな!?

May 30 [Mon], 2011, 7:23
朝シャンって毎日しています?
私は今までしていなかったのですが、これからしようかと思っています。

今朝とかはまだ肌寒いので必要ないのですが、
夜が暑くなってくると汗がひどくて朝起きたら髪の毛がパサパサになっているからです。

というわけで頭皮がすっきりするウーマシャンプーを使うことにしました
男性用みたいな感じですが別に女性が使っても問題ありません。
とにかく頭皮がスッキリして気持ちいいので朝は欠かせない存在になりそうです

で、朝シャンが終わった頃に寝る前に飲んでいたラクトフェリンの効果かお通じがくるような感じですw
毎朝のお通じは健康には欠かせませんよね。
健康だけでなくお肌が荒れてしまう原因にもなりますので要注意なのです!

ラクトフェリンだけでダメなときはラテンダンスのヤーナリズムをするようにしています
腰をクネクネ動かしながらエクササイズする運動DVDなのですが、何故かお通じもよくなる気がします♪
体内で腸がクネクネして居座っているヤツをひねり出してくれるのかな!?


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