ストイック。

September 11 [Wed], 2019, 23:56
太るのは簡単なのに、
何故、痩せるのはこんなに大変なんだ


先週の金曜日から「運動」を取り入れ
今までは店舗→店舗までは電車移動
だったのを徒歩に変えてみました
土曜日は、職場→乗り換えの駅まで、
距離にして6キロ。仕事後に疲れたよ
それから火曜日までは1日最低4キロ
1日1万歩を目標に頑張りました




食生活はもはや毎日基本は一緒で、
あとはアレンジ系でございました
画像は木曜に炊いたスジコン
美味しいんだよね〜
あとは、サラダチキンやサラダに
ヨーグルト、チーズ、納豆。
飽きないように組み合わせは変えながら




火曜日は前々から約束をしていた、
仕事帰りにタピオカを飲む〜
2週間以上ぶりのご褒美タイムでした
私はMサイズ、甘さ無し。
友達はLサイズ、甘さ普通。
いいな〜、本当は大きいの飲みたいよ
でも、久々に美味しゅうございました




今日、100均に行った時に買ったマニキュア
このシリーズが大好きで行くたびにまだ購入
していないカラーを買うのです
発色が良くってお気に入りなんだなー




さ!体重測定。
9月11日→59.6キロ


体に変化が現れて来たぞ
停滞気味だけど、ここで負けるわけには
いかないのだ。あと2週間で57キロへ
あと、今日から、はじめしゃちょが5キロも
痩せたと言う、2週間で10キロ痩せる
ダンスの30分コースはじめました
ストイック過ぎるけど、キープではなく
減量だから限界を超えるしかない。。。

P R
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