肩こり

2004年10月06日(水) 9時34分
筋肉疲労性の肩こり腰痛。背骨が曲がってるらしい。
右利きで右しか使わないからね。左右のバランスが悪いのよ。
正しい姿勢は知ってるけど、それを維持する力がない。

あまりにしんどいので、3日ほどストレッチをやってみた。
ちょっとは効果あるのかな?
肩は楽になったけど、腰が…
まあ、家事やる気がでただけでもましかもしれない。
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